తెలుగు మైత్రి
  • Home
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్ర ప్రదేశ్
  • AI న్యూస్
  • సినిమా
  • ఆరోగ్యం
  • లైఫ్‌స్టైల్
  • More..
    • అంతర్జాతీయం
    • పంచాంగం
    • పండుగలు
    • భక్తి / ధార్మికం
    • పిల్లలు -ఆరోగ్యం
    • వాతావరణం
    • బంగారం
    • బిజినెస్ ఆర్థికం
    • వీడియొలు
    • లైఫ్‌స్టైల్
    • రాజకీయాలు
Telugu Maitri
  • Home
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్ర ప్రదేశ్
  • AI న్యూస్
  • సినిమా
  • ఆరోగ్యం
  • లైఫ్‌స్టైల్
  • More..
    • అంతర్జాతీయం
    • పంచాంగం
    • పండుగలు
    • భక్తి / ధార్మికం
    • పిల్లలు -ఆరోగ్యం
    • వాతావరణం
    • బంగారం
    • బిజినెస్ ఆర్థికం
    • వీడియొలు
    • లైఫ్‌స్టైల్
    • రాజకీయాలు
Telugu Maitri
తెలుగు మైత్రి
  • Home
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్ర ప్రదేశ్
  • AI న్యూస్
  • సినిమా
  • ఆరోగ్యం
  • లైఫ్‌స్టైల్
  • More..
    • అంతర్జాతీయం
    • పంచాంగం
    • పండుగలు
    • భక్తి / ధార్మికం
    • పిల్లలు -ఆరోగ్యం
    • వాతావరణం
    • బంగారం
    • బిజినెస్ ఆర్థికం
    • వీడియొలు
    • లైఫ్‌స్టైల్
    • రాజకీయాలు
© Copyright 2025 - All Right Reserved by తెలుగు మైత్రి
Home - Ekadashi Fasting
Tag:

Ekadashi Fasting

Kamada Ekadashi 2026
పండుగలుభక్తి / ధార్మికం

Kamada Ekadashi 2026… మీరు కూడా ఈ రోజు ఏం చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నారా?

by Shilpa March 24, 2026 7:09 pm
written by Shilpa

Kamada Ekadashi 2026 దగ్గర పడుతున్నప్పుడు, చాలా మందికి ఒకే ప్రశ్న వస్తుంది — “ఈ వ్రతం ఎలా చేయాలి? నిజంగా ఎందుకు చేస్తారు?” మీరు కూడా అదే ఆలోచనలో ఉన్నారా? ఇంట్లో పెద్దలు చెప్పినా, గూగుల్‌లో చూసినా, క్లియర్‌గా అర్థం కాకపోవచ్చు. but ఒక విషయం నిజం — ఈ ఏకాదశి సాధారణ ఉపవాసం కాదు.

image 99
Kamada Ekadashi 2026… మీరు కూడా ఈ రోజు ఏం చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నారా? 11

ఇది మన మనసు, జీవితం రెండింటినీ మార్చే శక్తి కలిగి ఉందని నమ్మకం. మీరు మొదటిసారి చేస్తున్నా, లేక ప్రతి సంవత్సరం చేస్తూనే ఉన్నా, కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుంటే ఈ రోజు మరింత meaningful అవుతుంది. so, ఇప్పుడు మీరు అర్థమయ్యేలా, సింపుల్‌గా మాట్లాడుకుందాం.

image 96
Kamada Ekadashi 2026… మీరు కూడా ఈ రోజు ఏం చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నారా? 12

Kamada Ekadashi 2026 Date & Timings

2026లో Kamada Ekadashi సాధారణంగా చైత్ర మాసంలో వస్తుంది. ఇది శ్రీరామనవమి సమయం దగ్గరగా ఉండటం వల్ల ఇంకా ప్రత్యేకం.

  • Date: April 2026 (Exact date depends on lunar calendar)
  • Ekadashi Tithi Begins: Early morning hours
  • Ekadashi Tithi Ends: Next day morning

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే… టైమింగ్స్ చెప్పినా, వాటిని ఎలా ఫాలో అవాలో చెప్పరు. but నిజానికి మీరు sunrise నుండి fasting ప్రారంభిస్తే safe side లో ఉంటారు.

image 97
Kamada Ekadashi 2026… మీరు కూడా ఈ రోజు ఏం చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నారా? 13

Kamada Ekadashi 2026 – అసలు అర్థం ఏమిటి?

image 98
Kamada Ekadashi 2026… మీరు కూడా ఈ రోజు ఏం చేయాలో కన్ఫ్యూజ్ అవుతున్నారా? 14

“Kamada” అనే పదం అంటే “కోరికలను నెరవేర్చేది” అని అర్థం. so, ఈ రోజు చేసే వ్రతం మన కోరికలు, మనసులో ఉన్న బాధలు తొలగించడానికి చేస్తారు అని నమ్మకం.

పురాణాల ప్రకారం, ఒక గంధర్వుడు చేసిన తప్పు వల్ల శాపం పొందాడు. అతని భార్య ఈ Ekadashi వ్రతం చేసి అతన్ని తిరిగి మానవ రూపంలోకి తెచ్చింది. ఇది వినడానికి కథలా అనిపించినా, underlying message ఏమిటంటే — మనం చేసిన తప్పులను సరిచేసుకునే అవకాశం ఈ రోజు ఇస్తుంది.


పూజ విధానం (Puja Vidhanam) ఎలా చేయాలి?

Step-by-step simple method

ముందుగా మీకు ఒక clarity ఉండాలి — complicated rituals అవసరం లేదు. మనసు శుద్ధి ముఖ్యం.

Morning Routine

  • Earlyగా లేవాలి
  • స్నానం చేసి clean clothes ధరించాలి
  • ఇంట్లో చిన్న పూజ స్థలం సెట్ చేసుకోవాలి

Puja Process

  • విష్ణు భగవానుడి ఫోటో లేదా విగ్రహం ముందు దీపం వెలిగించండి
  • పసుపు, కుంకుమ, పూలతో పూజ చేయండి
  • “ఓం నమో నారాయణాయ” మంత్రం జపించండి

Fasting Rules

  • పూర్తి ఉపవాసం లేదా fruits మాత్రమే తీసుకోవచ్చు
  • Rice avoid చేయడం మంచిది

ఒకవేళ మీరు పూర్తి ఉపవాసం చేయలేకపోతే, tension పడాల్సిన అవసరం లేదు. because intention ముఖ్యం.


Puja Samagri (పూజా సామగ్రి)

మీకు అవసరమయ్యే వస్తువులు చాలా simple:

  • పూలు
  • పండ్లు
  • దీపం
  • అగరబత్తి
  • పంచామృతం

ఇవి basic items. fancyగా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. but cleanliness మాత్రం ఉండాలి.


ఈ వ్రతం ఎందుకు ముఖ్యమంటే?

మరి నిజంగా ఈ వ్రతం ఎందుకు అంత important? ఇది చాలామందికి doubt.

  • మనసుకు శాంతి ఇస్తుంది
  • పాపాలు తగ్గుతాయని నమ్మకం
  • కుటుంబ సమస్యలు తగ్గుతాయి
  • ఆధ్యాత్మికంగా ఎదగడానికి help చేస్తుంది

ఇప్పుడు మీరు ఆలోచించండి — రోజూ busy lifeలో మనకు pause తీసుకునే అవకాశం ఎంత rare? ఈ Ekadashi ఒక reset button లాంటిది.


చేయకూడని పనులు

ఇది కూడా equally important.

  • కోపం పెట్టుకోవడం
  • non-veg తినడం
  • negative thoughts

చాలా మంది fasting చేస్తారు కానీ behavior మార్చరు. but అది అసలు point miss అవడం లాంటిదే.


చిన్న observation (నిజం చెప్పాలంటే)

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే… Ekadashi గురించి చాలా technicalగా explain చేస్తారు. కానీ readerకి practical clarity ఉండదు.

so ఇక్కడ మీరు ఒక simple rule గుర్తుంచుకోండి:
“మనసు శుభ్రంగా ఉంచడం = వ్రతం సక్సెస్”


Helpful Reference (External)

For more detailed calendar-based timing, you can check this informational guide:
https://www.hindustantimes.com/telugu/rasi-phalalu/kamada-ekadashi-2026


Fasting Fruits and Puja Items

Conclusion

ఈ Kamada Ekadashi 2026 ఒక routine ritual కాదు. ఇది మనలో ఉన్న చిన్న చిన్న అలవాట్లను మార్చుకునే అవకాశం. మీరు ఎంత perfectగా చేస్తారు అనేది ముఖ్యం కాదు, మీరు ఎంత sincereగా చేస్తారు అనేదే important. slowగా మొదలుపెట్టండి, మీకు possible అయినంత follow అవ్వండి. timeతో మీకే difference కనిపిస్తుంది. మీరు ప్రయత్నిస్తే చాలు — మిగతా మార్పు సహజంగా వస్తుంది.


FAQs

1. Kamada Ekadashi 2026 exact date ఏంటి?

Lunar calendar మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, April 2026లో వస్తుంది.

2. పూర్తి ఉపవాసం తప్పనిసరిగా చేయాలా?

లేదు, fruits తీసుకుంటూ కూడా చేయొచ్చు.

3. ఈ వ్రతం ఎవరైనా చేయవచ్చా?

అవును, ఎవరికైనా చేయవచ్చు.

4. పూజ కోసం పెద్ద ఏర్పాట్లు అవసరమా?

లేదు, simpleగా చేస్తే సరిపోతుంది.

5. ఏ మంత్రం జపించాలి?

“ఓం నమో నారాయణాయ” సరిపోతుంది.


గమనిక:

ఈ సమాచారం ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఉపవాసం ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

45 KG Weight Loss in 18 Months | 18 నెలల్లో 45 కేజీల బరువు తగ్గిన మహిళ..

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

March 24, 2026 7:09 pm 0 comments
FacebookTwitterWhatsappCopy Link
Papamochani ekadashi 2026
పంచాంగంపండుగలుభక్తి / ధార్మికం

Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి

by Shilpa March 11, 2026 12:56 pm
written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Papamochani ekadashi 2026 మీరు ఎప్పుడైనా ఇలా అనుకున్నారా… జీవితంలో ఎన్నో సమస్యలు వచ్చి పడుతున్నాయి, పాత పనులు సరిగా సాగడం లేదు, డబ్బు విషయంలో కొంచెం ఇబ్బంది పడుతున్నాను, ఇంట్లో కొన్ని చిన్న చిన్న గొడవలు ఎందుకు జరుగుతున్నాయో అర్థం కావడం లేదు అని? మన తెలుగు ఇంట్లో ఎవరైనా ఒకరు ఇలాంటి ఆలోచనలతో బాధపడుతుంటారు.

image 19
Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి 25

ఐతే, ఇలాంటి సమయాల్లో మనకు ఒక చిన్న ఆశాకిరణం ఉంటుంది – అదే ఏకాదశి వ్రతాలు. ముఖ్యంగా పాపమోచని ఏకాదశి 2026 గురించి మాట్లాడితే, ఈ రోజు విష్ణువు పాదాల ముందు మన పాపాలు, కష్టాలు కరిగిపోతాయని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.

image 20
Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి 26

మార్చి 15, 2026న ఈ పాపమోచని ఏకాదశి వస్తుంది. ఫాల్గుణ లేదా చైత్ర మాసం కృష్ణ పక్షంలో వచ్చే ఈ ఏకాదశి పేరే చెబుతుంది – పాపాలను మోచనం చేసేది. చాలా మంది ఈ రోజు ఉపవాసం ఉండి, సరళమైన పరిహారాలు చేస్తే విష్ణు అనుగ్రహం త్వరగా వస్తుందని నమ్ముతారు. మీకు కూడా ఇలాంటి ఒక అవకాశం కావాలని అనిపిస్తుందా? అయితే ఈ రోజు ఏం చేయాలో, ఎలా చేయాలో సులభంగా చూద్దాం.

Papamochani ekadashi 2026: ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

image 21
Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి 27

ఈ ఏకాదశి పేరులోనే ఉంది గా – పాపమోచని అంటే పాపాల నుండి విముక్తి ఇచ్చేది. పురాణాల ప్రకారం, ఈ రోజు విష్ణువుని ఆరాధిస్తే పాత పాపాలు, కర్మలు తొలగి, జీవితంలో శాంతి, సంపద వస్తాయి. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, Papamochani ekadashi 2026 ఈ ఏకాదశి రోజు చిన్న చిన్న పరిహారాలతో కూడా త్వరగా ఫలితాలు వస్తాయని అంటారు. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంచుకుని చేస్తే, కెరీర్‌లో అడ్డంకులు తగ్గి, ఇంట్లో సంతోషం పెరుగుతుంది.

image 22
Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి 28

పాపమోచని ఏకాదశి 2026 తేదీ, సమయాలు

image 23
Papamochani ekadashi 2026 విష్ణు అనుగ్రహంతో పాపాలు తొలగి సంపద, సుఖ జీవితం పొందండి 29

2026లో పాపమోచని ఏకాదశి మార్చి 15 ఆదివారం నాడు జరుగుతుంది. ఏకాదశి తిథి మార్చి 14 ఉదయం 8:10 గంటల నుండి మార్చి 15 ఉదయం 9:16 వరకు ఉంటుంది. ఉదయ తిథి ప్రకారం 15నే వ్రతం ఉండాలి. ఉపవాసం విరమణ (పారణ) మార్చి 16న ఉదయం 6:30 నుండి 9:00 గంటల మధ్య చేయవచ్చు. బ్రహ్మ ముహూర్తంలో (ఉదయం 4:30-5:30 మధ్య) పూజలు చేస్తే మరింత మంచిది.

ఈ రోజు ఉపవాసం ఎలా ఉండాలి?

ఏకాదశి రోజు ఉపవాసం ఉండటం సాధారణం. గోధుమలు, బియ్యం, ఉప్పు, కూరలు తప్ప ఫలాలు, పాలు, దహ్యం, బంగాళదుంపలు తినవచ్చు. సాత్విక ఆహారం మాత్రమే. కానీ శక్తి లేకుండా ఉంటే ఫలాహారం చేయండి. ముఖ్యంగా భక్తితో చేస్తే ఫలితం ఎక్కువ.

విష్ణు అనుగ్రహం కోసం 5 సులభ పరిహారాలు

ఇప్పుడు ముఖ్యమైన విషయం – ఈ రోజు చేయవలసిన 5 పనులు. ఇవి చాలా సులభం, ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.

మొదటిది, ఉదయం బ్రహ్మ ముహూర్తంలో స్నానం చేసి విష్ణు విగ్రహం లేదా ఫోటో ముందు పంచామృతంతో అభిషేకం చేయండి. పాలు, పెరుగు, నెయ్యి, తేనె, చక్కెర కలిపి. ‘ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ’ అని జపిస్తూ చేస్తే పని అడ్డంకులు తొలగి మనసు శాంతి అవుతుంది.

రెండవది, ఇంట్లో తులసి మొక్క ఉంటే దానికి నీళ్లు పోసి, కుంకుమ, పసుపు, పువ్వులు సమర్పించండి. ‘ఓం తులస్యై నమః’ అని జపిస్తూ. ఇది ఇంట్లో గొడవలు తగ్గి ప్రేమ పెరగడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.

మూడవది, పేదలకు ఆహార దానం చేయండి. కిచిడీ లేదా పండ్లు ఇచ్చి ‘ఓం విష్ణవే నమః’ అని చెప్పండి. ఇది పాత పాపాలు తగ్గి లక్ష్మీ కృప వస్తుంది.

నాలుగవది, ఆర్థిక సమస్యలకు – తమలపాకు మీద ఎర్రగంధంతో ‘ఓం విష్ణవే నమః’ రాసి విష్ణు పాదాలకు సమర్పించి, మరుసటి రోజు పసుపు వస్త్రంలో చుట్టి డబ్బు పెట్టెలో పెట్టండి. ఖర్చులు నియంత్రణలోకి వస్తాయి.

ఐదవది, రావి చెట్టు కింద నెయ్యి దీపం వెలిగించి 7 ప్రదక్షిణాలు చేయండి. ‘ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ’ జపిస్తూ మీ కోరిక గుర్తుంచుకోండి. ఇది పేదరికం తొలగి సంపద పెరగడానికి మంచిది.

ఇప్పుడు మీరు ఈ పరిహారాలు భక్తితో చేస్తే, జీవితంలో చిన్న చిన్న మార్పులు కనిపిస్తాయి. ఒకవేళ మీరు రావి చెట్టు దగ్గర దీపం వెలిగించలేకపోతే ఇంట్లోనే విష్ణు ముందు చేయండి, ఫలితం ఒకటే.

ఇంకా ఒక విషయం – ఈ రోజు మనసు శాంతంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కోపం, ద్వేషం లేకుండా ఉంటే విష్ణువు త్వరగా స్పందిస్తాడు.

చివరగా చెప్పాలంటే, పాపమోచని ఏకాదశి 2026 మనకు ఒక మంచి అవకాశం. భక్తితో, ఓర్పుతో చేస్తే కష్టాలు తగ్గి, సంపద, సుఖం వస్తాయి. మీ జీవితంలో కూడా ఇలాంటి మంచి మార్పులు రావాలని కోరుకుంటున్నాను. ఈ రోజు ప్రయత్నించండి, తేడా కనిపిస్తుంది.

గమనిక: ఈ ఆర్టికల్ ఆధ్యాత్మిక సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వ్రతాలు, ఉపవాసాలు మీ శక్తి మేరకు చేయండి. ఏవైనా వైద్యపరమైన సలహాలకు ఇది ప్రత్యామ్నాయం కాదు.

Follow On : facebook | twitter | whatsapp | instagram

Google Gemini Photo Editing Prompts: Top 5 Best ప్రాంప్ట్స్ – AI ఫోటో ఎడిటింగ్ ట్రిక్స్.

March 11, 2026 12:56 pm 0 comments
FacebookTwitterWhatsappCopy Link
పండుగలుభక్తి / ధార్మికం

Vijaya Ekadashi 2026: విజయ ఏకాదశి 2026 తేదీ, పూజ విధానం, ఉపవాసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

by Shilpa February 5, 2026 10:29 am
written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Vijaya Ekadashi 2026 మీ జీవితంలో కొత్త ఆశలు నింపగలదు. మీరు కూడా కొన్నిసార్లు ఏదో ఒక పని సాఫీగా జరగాలని, అడ్డంకులు తొలగిపోవాలని బాగా కోరుకుంటారు కదా? లేదా ఒత్తిడి, ఆందోళన మధ్య మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలని అనిపిస్తుంది.

అలాంటి సమయంలో విజయ ఏకాదశి వ్రతం ఒక మంచి మార్గం అనిపిస్తుంది నాకు. ఈ రోజు ఉపవాసం చేస్తే కేవలం ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాదు, మన శరీరానికి, మనసుకి కూడా మంచి ఊరట లభిస్తుంది. మీకు కూడా ఇలాంటి అనుభవం ఉందా? ఈసారి 2026లో వచ్చే విజయ ఏకాదశి గురించి కొంచెం వివరంగా తెలుసుకుంటే బాగుంటుంది అనిపించింది. రండి, కలిసి చూద్దాం ఈ శుభ దినం గురించి.

Vijaya Ekadashi 2026: Date, Significance & Spiritual Benefits

guptvrindavandham.org

Vijaya Ekadashi 2026: Date, Significance & Spiritual Benefits

విజయ ఏకాదశి 2026 ఎప్పుడు వస్తోంది?

ఈసారి విజయ ఏకాదశి 2026 ఫిబ్రవరి 13న, శుక్రవారం వచ్చింది. ఏకాదశి తిథి ఫిబ్రవరి 12 మధ్యాహ్నం 12:21 గంటలకి మొదలై, 13న మధ్యాహ్నం 2:26 గంటల వరకు ఉంటుంది. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఉదయం తిథి ఆధారంగా 13నే ఉపవాసం చేయాలని చెబుతారు. అందుకే మనం ఫిబ్రవరి 13న వ్రతం ఆచరిస్తే సరిపోతుంది. పారణ సమయం మరుసటి రోజు ఉదయం 7:00 నుంచి 9:14 గంటల మధ్య ఉంటుంది కాబట్టి, ఆ సమయంలో ఉపవాసం విరమించండి.

విజయ ఏకాదశి ఎందుకు ఇంత ప్రత్యేకం?

విజయ అంటే విజయం కదా? ఈ రోజు వ్రతం చేస్తే జీవితంలో అడ్డంకులు తొలగి, కార్యసిద్ధి కలుగుతుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. రాముడు రావణుడిని జయించడానికి ఈ వ్రతం ఆచరించాడట. కానీ నాకు ఇది ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యంగా కూడా మంచిది అనిపిస్తుంది. ఒకరోజు ఉపవాసం శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది, మనసుకి ప్రశాంతత ఇస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, ఆలోచనలు స్పష్టమవుతాయి. మీరు గమనించారా, ఇలాంటి వ్రతాలు మనల్ని క్రమశిక్షణలో ఉంచుతాయి.

Know How To Celebrate & The Significance Of Tulsi Vivah

lokvani.com

Know How To Celebrate & The Significance Of Tulsi Vivah

పూజ విధానం ఎలా చేయాలి?

పూజ సరళంగా ఉంటుంది, భయపడాల్సిన పని లేదు. ఉదయాన్నే స్నానం చేసి, శుభ్రమైన బట్టలు ధరించండి. విష్ణుమూర్తి ఫోటో లేదా విగ్రహం ముందు కూర్చొని కలశం ఏర్పాటు చేయండి. పసుపు రంగు పూలు, తులసి ఆకులు సమర్పించండి. “ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ” మంత్రం 108 సార్లు జపించండి లేదా విష్ణు సహస్రనామం చదవండి. సాయంత్రం దీపారాధన చేసి, కథ చదవండి. రాత్రి జాగరణ చేయగలిగితే భజనలు పాడండి. ఇదంతా మనసు పెట్టి చేస్తే చాలు, పెద్ద ఏర్పాట్లు అవసరం లేదు.

ఇలాంటి టాపిక్స్ గురించి మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి: ఏకాదశి వ్రతం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు విష్ణు పూజ సరళ విధానాలు

5 Ekadashi Recipes for Fasting: Simple & Satvik Vrat Food

guptvrindavandham.org

5 Ekadashi Recipes for Fasting: Simple & Satvik Vrat Food

Vijaya Ekadashi 2026 ఉపవాసం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏం లాభం?

ఇప్పుడు మనం ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఒకరోజు ఉపవాసం శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగిస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థకి విశ్రాంతి ఇస్తుంది. మనసు ఎక్కువ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. రోజువారీ ఒత్తిడి మధ్య ఇలాంటి ఒక రోజు మనల్ని రీఛార్జ్ చేసినట్టు ఉంటుంది. కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు డాక్టర్‌తో మాట్లాడి చేయండి. పంచాంగం సమాచారం కోసం దృక్ పంచాంగ్ చూడొచ్చు.

8 Types of Meditation to Find Your Calm

verywellmind.com

8 Types of Meditation to Find Your Calm

పారణ ఎప్పుడు, ఎలా చేయాలి?

మరుసటి రోజు ఉదయం సూర్యోదయం తర్వాత, ద్వాదశి తిథి ఉన్న సమయంలో ఉపవాసం విరమించండి. ఫలాలు, పాలు, సాత్విక ఆహారంతో మొదలుపెట్టండి. ఒకవేళ ఆలస్యమైతే కూడా భయపడకండి, మనసు శాంతిగా ఉంచి చేయండి.

ఈ విజయ ఏకాదశి 2026 మీ జీవితంలో కొత్త శక్తిని, ప్రశాంతతని తెచ్చిపెట్టాలని కోరుకుంటున్నాను. ఈ రోజు మీరు మనసు పెట్టి ఆచరిస్తే, ఫలితం తప్పకుండా కనిపిస్తుంది. మీకు ఈ వ్రతం నుంచి మంచి అనుభవాలు కలగాలని ఆశిస్తున్నాను.

గమనిక:

ఇక్కడ ఇచ్చిన సమాచారం సాంప్రదాయ గ్రంథాలు, పంచాంగం ఆధారంగా ఉంది. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఉపవాసం వ్యక్తిగత ఎంపిక.

Skoda Kushaq Classic Plus Features స్కోడా కుషాక్ క్లాసిక్ ప్లస్ బేస్ వేరియంట్‌లో

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

February 5, 2026 10:29 am 0 comments
FacebookTwitterWhatsappCopy Link
Ekadashi Vratham
పండుగలుభక్తి / ధార్మికం

Ekadashi Vratham ఏకాదశి వ్రతం ఎలా ఆచరించాలి? ఇంట్లో సులభంగా చేసే పూజా

by Shilpa January 29, 2026 11:29 am
written by Shilpa

Ekadashi Vratham హిందూ ధర్మంలో ఏకాదశి వ్రతం ఒక పవిత్రమైన ఆచారం. ప్రతి నెలా రెండు సార్లు వచ్చే ఈ తిథి శ్రీ మహా విష్ణువుకు ఎంతో ఇష్టమైన రోజు.

ఈ రోజు భక్తితో ఉపవాసం ఉంటే పాపాలు తొలගిపోయి, మనసు శాంతించి, చివరికి వైకుంఠవాసం లభిస్తుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. సంవత్సరానికి 24 ఏకాదశులు వస్తాయి కాబట్టి, ఎవరైనా సులభంగా ఈ వ్రతాన్ని పాటించవచ్చు. ఇప్పుడు ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలో సులువుగా చూద్దాం!

ఏకాదశి వ్రతం ఎందుకు ఇంత ప్రత్యేకం?

Hindu Lords statues - PixaHive

pixahive.com

Intricately Decorated Indoors Temple Setup for Hindu Ceremony ...

pexels.com

Vishnu - World History Encyclopedia

worldhistory.org

Angkor Wat - World History Encyclopedia

worldhistory.org

Krishna - World History Encyclopedia

worldhistory.org

Girl in Candlelight during Diwali Festival · Free Stock Photo

pexels.com

Incense sticks 1080P, 2K, 4K, 5K HD wallpapers free download ...

wallpaperflare.com

ఏకాదశి అంటే ఇంద్రియ నిగ్రహం. మనలో ఉన్న పదకొండు ఇంద్రియాలను విష్ణువుకు అర్పించే రోజు ఇది. ఈ వ్రతం చేయడం వల్ల శరీరానికి విశ్రాంతి లభించడమే కాకుండా, మనసు ఆధ్యాత్మికంగా శుద్ధి అవుతుంది. పురాణాల ప్రకారం, ఈ రోజు ఉపవాసం ఉంటే అశ్వమేధ యాగం చేసినంత పుణ్యం వస్తుందట. అంతేకాదు, ఇంట్లో సిరిసంపదలు పెరిగి, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలుగుతుంది.

ఏకాదశి వ్రతానికి ముందు సన్నాహం ఎలా చేయాలి?

వ్రతం మొదలయ్యే ముందు రోజు అంటే దశమి నాడు రాత్రి సాత్వికమైన భోజనం తీసుకోండి. ఎక్కువ మసాలా లేకుండా సాధారణ అన్నం తినొచ్చు. ఏకాదశి రోజు తెల్లవారుజామున లేచి, స్నానం చేసి శుభ్రమైన బట్టలు ధరించండి. పూజా మందిరంలో విష్ణుమూర్తి ఫోటో లేదా విగ్రహం ముందు కూర్చొని “నేడు ఏకాదశి వ్రతం ఆచరిస్తాను, నాకు శక్తి ఇవ్వండి” అని మనసులో సంకల్పం చెప్పుకోండి.

ఇంట్లో ఏకాదశి పూజ ఎలా చేయాలి?

పూజా గదిని శుభ్రం చేసి, విష్ణువుకు పసుపు-కుంకుమ, అక్షింతలు, పూలు, ముఖ్యంగా తులసి ఆకులు సమర్పించండి. దీపం వెలిగించి, ధూపం వేసి, పండ్లు, పాలు, పాయసం లాంటి నైవేద్యం పెట్టండి. విష్ణు సహస్రనామాలు లేదా “ఓం నమో నారాయణాయ” మంత్రం జపించండి. ఏకాదశి కథ చదవడం లేదా వినడం చాలా మంచిది. సాయంత్రం మళ్లీ అదే విధంగా పూజ చేయండి. రాత్రి జాగరణ చేస్తే ఇంకా ఎక్కువ ఫలితం ఉంటుంది.

ఉపవాసంలో ఏం తినొచ్చు? ఏం తినకూడదు?

ఏకాదశి రోజు బియ్యం, గోధుమలు, పప్పులు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, మసాలా ఆహారాలు పూర్తిగా మానేయండి. నిర్జల ఉపవాసం చేయలేకపోతే పండ్లు, పాలు, నెయ్యి, ఆకుకూరలు తీసుకోవచ్చు. జుట్టు కత్తిరించడం, గోర్లు కోయడం, పగలు నిద్ర, గొడవలు, అబద్ధాలు చెప్పడం వంటివి తగదు. ఈ నియమాలు పాటిస్తే వ్రతం పూర్తి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.

ద్వాదశి రోజు పారణ ఎప్పుడు చేయాలి?

మరుసటి రోజు ద్వాదశి నాడు సూర్యోదయం తర్వాత స్నానం చేసి, విష్ణువుకు పూజ చేసి, తులసి తీర్థం స్వీకరించండి. అనంతరం పండ్లు లేదా సాధారణ భోజనంతో ఉపవాసం విరమించండి. పారణ సమయం మిస్ కాకుండా చూసుకోండి – ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఈ వ్రతం చేయడం వల్ల ఏం లాభం? Ekadashi Vratham

ఏకాదశి వ్రతం మనసును శాంతిగా ఉంచుతుంది, శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది. పాత పాపాలు తొలగి, కొత్త జీవితానికి దారి తెరుస్తుంది. రెగ్యులర్‌గా చేస్తే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది, సంపదలు పెరుగుతాయి, భక్తి బలపడుతుంది. సింపుల్‌గా ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు కాబట్టి, ఈ అవకాశాన్ని అందరూ వినియోగించుకోండి!

Skoda Kushaq Classic Plus Features స్కోడా కుషాక్ క్లాసిక్ ప్లస్ బేస్ వేరియంట్‌లో

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

January 29, 2026 11:29 am 0 comments
FacebookTwitterWhatsappCopy Link

Breaking News

  • AP Weather Updates: బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం.. ఏపీలో వర్షాలు, పిడుగులు
  • Vivo X500 సిరీస్‌లో ఈ పవర్‌ఫుల్ మోడల్స్ వస్తున్నాయి
  • CM Vijay: తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రిగా దళపతి విజయ్ ప్రమాణ స్వీకారం – త్రిష సమక్షంలో అట్టహాసం
  • Electric Bike : హోండా WN7 ఎలక్ట్రిక్ బైక్ డిజైన్ ఇండియాలో పేటెంట్ – 130 కి.మీ రేంజ్‌తో వస్తోంది!
  • Fridge Smell : ఫ్రిజ్ తెరిస్తే వాసన వస్తుందా? సింపుల్ టీ బ్యాగ్ చిట్కాతో తొలగించండి

Browse Tags

Follow Us

Popular Posts

  • 1

    Vivo Y500i Launched వివో Y500i స్మార్ట్‌ఫోన్ 7200mAh భారీ బ్యాటరీతో చైనాలో లాంచ్

    January 13, 2026 9:36 am
  • 2

    Bajaj Chetak C25 Electric Scooter బజాజ్ చేతక్ సీ25 – రూ.91వేలకే సూపర్ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ టాప్ ఫీచర్లు

    January 17, 2026 11:52 am
  • 3

    Tata Sierra Deliveries 2026: టాటా సియెర్రా డెలివరీలు ప్రారంభం – వేరియంట్లు, ధరలు, కలర్లు తెలుగులో

    January 18, 2026 1:25 pm
  • 4

    Tesla Cybertruck Price : టెస్లా సైబర్‌ట్రక్ ధర మరియు పూర్తి వివరాలు 2026

    January 16, 2026 7:45 pm
  • 5

    Amazon Great Republic Day Sale 2026: అమెజాన్ గ్రేట్ రిపబ్లిక్ డే సేల్‌లో టాప్ బెస్ట్ డీల్స్!

    January 16, 2026 9:06 am

Follow Us

Recent Posts

  • AP Weather Updates: బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం.. ఏపీలో వర్షాలు, పిడుగులు

    May 10, 2026 5:39 pm
  • Vivo X500 సిరీస్‌లో ఈ పవర్‌ఫుల్ మోడల్స్ వస్తున్నాయి

    May 10, 2026 5:17 pm
  • CM Vijay: తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రిగా దళపతి విజయ్ ప్రమాణ స్వీకారం – త్రిష సమక్షంలో అట్టహాసం

    May 10, 2026 2:20 pm
  • Electric Bike : హోండా WN7 ఎలక్ట్రిక్ బైక్ డిజైన్ ఇండియాలో పేటెంట్ – 130 కి.మీ రేంజ్‌తో వస్తోంది!

    May 10, 2026 1:54 pm
  • Fridge Smell : ఫ్రిజ్ తెరిస్తే వాసన వస్తుందా? సింపుల్ టీ బ్యాగ్ చిట్కాతో తొలగించండి

    May 9, 2026 8:02 pm

Categories

  • AI న్యూస్ (19)
  • AI వాయిస్ (1)
  • Bigg Boss Telugu Season 9 (173)
  • Business (11)
  • Controversy News (23)
  • Entertainment (4)
  • Featured (10)
  • History (14)
  • Lifestyle (25)
  • Opinion (1)
  • Study (45)
  • Telugu Maitri (93)
  • TV Shows (29)
  • Uncategorized (1)
  • అంతర్గత కథనాలు (14)
  • అంతర్జాతీయం (106)
  • అందం -ఆరోగ్యం (28)
  • అన్నమయ్య (2)
  • అమరావతి (1)
  • ఆదిలాబాద్ (3)
  • ఆంధ్ర ప్రదేశ్ (115)
  • ఆరోగ్య-పోషణ (85)
  • ఆర్థిక సేవలు (31)
  • ఇ-కామర్స్ (133)
  • కరీంనగర్ (8)
  • కర్నూలు (2)
  • కామారెడ్డి (8)
  • కొమురం భీమ్ ఆసిఫాబాద్ (2)
  • కోనసీమ (2)
  • క్రికెట్ (67)
  • క్రైమ్ (92)
  • ఖగోళశాస్త్రం (4)
  • ఖమ్మం (5)
  • గుంటూరు (1)
  • చిత్తూరు (1)
  • జగిత్యాల (7)
  • జనగాం (3)
  • జయశంకర్ భూపాలపల్లి (1)
  • జాతీయం (82)
  • జాబ్స్ -కెరీర్ (114)
  • జోగులాంబ గద్వాల (1)
  • టూర్ గైడ్ (14)
  • టెక్నాలజీ (175)
  • తాజా వార్తలు (57)
  • తిరుపతి (9)
  • తూర్పు గోదావరి (3)
  • తెలంగాణ (260)
  • తెలుగు మైత్రి (6)
  • నల్గొండ (5)
  • నాగర్‌కర్నూల్ (1)
  • నారాయణపేట (1)
  • నిజామాబాద్ (25)
  • నిర్మల్ (4)
  • నెల్లూరు (3)
  • పంచాంగం (86)
  • పండుగలు (86)
  • పశ్చిమ గోదావరి (1)
  • పిల్లలు -ఆరోగ్యం (18)
  • పెద్దపల్లి (1)
  • ప్రకాశం (1)
  • ఫోటో గ్యాలరీ (1)
  • బంగారం (78)
  • బిజినెస్ ఆర్థికం (91)
  • బ్లాగ్స (2)
  • భక్తి / ధార్మికం (114)
  • భద్రాద్రి కొత్తగూడెం (1)
  • భాష-సాహిత్యం (5)
  • మంచిర్యాల (1)
  • మహబూబ్‌నగర్ (4)
  • మెదక్ (3)
  • మేడ్చల్మ ల్కాజిగిరి (3)
  • రంగారెడ్డి (6)
  • రాజకీయాలు (100)
  • రాజన్న సిరిసిల్ల (1)
  • లైఫ్‌స్టైల్ (72)
  • వనపర్తి (1)
  • వరంగల్ (10)
  • వాతావరణం (59)
  • వాస్తు (4)
  • వికారాబాద్ (3)
  • విజయనగరం (2)
  • వింతలు-హాస్యం (3)
  • విశాఖపట్నం (3)
  • వీక్షకుల కోణం (11)
  • వీడియొలు (5)
  • వెబ్‌ సిరీస్ (14)
  • వెబ్ స్టోరీలు (10)
  • వైద్య ఆరోగ్యము (17)
  • వైఎస్సార్ కడప (1)
  • వ్యవసాయం (2)
  • శ్రీకాకుళం (4)
  • సంగారెడ్డి (4)
  • సమీక్షలు (6)
  • సిద్దిపేట (4)
  • సినిమా (244)
  • సూర్యాపేట (1)
  • సెలబ్రిటీ (285)
  • స్పోర్ట్స్ (69)
  • హైదరాబాద్ (117)
Telugu Maitri
  • Home
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్ర ప్రదేశ్
  • AI న్యూస్
  • సినిమా
  • ఆరోగ్యం
  • లైఫ్‌స్టైల్
  • More..
    • అంతర్జాతీయం
    • పంచాంగం
    • పండుగలు
    • భక్తి / ధార్మికం
    • పిల్లలు -ఆరోగ్యం
    • వాతావరణం
    • బంగారం
    • బిజినెస్ ఆర్థికం
    • వీడియొలు
    • లైఫ్‌స్టైల్
    • రాజకీయాలు