Hindu Fasting Benefits

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Vijaya Ekadashi 2026 మీ జీవితంలో కొత్త ఆశలు నింపగలదు. మీరు కూడా కొన్నిసార్లు ఏదో ఒక పని సాఫీగా జరగాలని, అడ్డంకులు తొలగిపోవాలని బాగా కోరుకుంటారు కదా? లేదా ఒత్తిడి, ఆందోళన మధ్య మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలని అనిపిస్తుంది.

అలాంటి సమయంలో విజయ ఏకాదశి వ్రతం ఒక మంచి మార్గం అనిపిస్తుంది నాకు. ఈ రోజు ఉపవాసం చేస్తే కేవలం ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాదు, మన శరీరానికి, మనసుకి కూడా మంచి ఊరట లభిస్తుంది. మీకు కూడా ఇలాంటి అనుభవం ఉందా? ఈసారి 2026లో వచ్చే విజయ ఏకాదశి గురించి కొంచెం వివరంగా తెలుసుకుంటే బాగుంటుంది అనిపించింది. రండి, కలిసి చూద్దాం ఈ శుభ దినం గురించి.

guptvrindavandham.org

Vijaya Ekadashi 2026: Date, Significance & Spiritual Benefits

విజయ ఏకాదశి 2026 ఎప్పుడు వస్తోంది?

ఈసారి విజయ ఏకాదశి 2026 ఫిబ్రవరి 13న, శుక్రవారం వచ్చింది. ఏకాదశి తిథి ఫిబ్రవరి 12 మధ్యాహ్నం 12:21 గంటలకి మొదలై, 13న మధ్యాహ్నం 2:26 గంటల వరకు ఉంటుంది. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఉదయం తిథి ఆధారంగా 13నే ఉపవాసం చేయాలని చెబుతారు. అందుకే మనం ఫిబ్రవరి 13న వ్రతం ఆచరిస్తే సరిపోతుంది. పారణ సమయం మరుసటి రోజు ఉదయం 7:00 నుంచి 9:14 గంటల మధ్య ఉంటుంది కాబట్టి, ఆ సమయంలో ఉపవాసం విరమించండి.

విజయ ఏకాదశి ఎందుకు ఇంత ప్రత్యేకం?

విజయ అంటే విజయం కదా? ఈ రోజు వ్రతం చేస్తే జీవితంలో అడ్డంకులు తొలగి, కార్యసిద్ధి కలుగుతుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. రాముడు రావణుడిని జయించడానికి ఈ వ్రతం ఆచరించాడట. కానీ నాకు ఇది ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యంగా కూడా మంచిది అనిపిస్తుంది. ఒకరోజు ఉపవాసం శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది, మనసుకి ప్రశాంతత ఇస్తుంది. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, ఆలోచనలు స్పష్టమవుతాయి. మీరు గమనించారా, ఇలాంటి వ్రతాలు మనల్ని క్రమశిక్షణలో ఉంచుతాయి.

lokvani.com

Know How To Celebrate & The Significance Of Tulsi Vivah

పూజ విధానం ఎలా చేయాలి?

పూజ సరళంగా ఉంటుంది, భయపడాల్సిన పని లేదు. ఉదయాన్నే స్నానం చేసి, శుభ్రమైన బట్టలు ధరించండి. విష్ణుమూర్తి ఫోటో లేదా విగ్రహం ముందు కూర్చొని కలశం ఏర్పాటు చేయండి. పసుపు రంగు పూలు, తులసి ఆకులు సమర్పించండి. “ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ” మంత్రం 108 సార్లు జపించండి లేదా విష్ణు సహస్రనామం చదవండి. సాయంత్రం దీపారాధన చేసి, కథ చదవండి. రాత్రి జాగరణ చేయగలిగితే భజనలు పాడండి. ఇదంతా మనసు పెట్టి చేస్తే చాలు, పెద్ద ఏర్పాట్లు అవసరం లేదు.

ఇలాంటి టాపిక్స్ గురించి మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి: ఏకాదశి వ్రతం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు విష్ణు పూజ సరళ విధానాలు

guptvrindavandham.org

5 Ekadashi Recipes for Fasting: Simple & Satvik Vrat Food

Vijaya Ekadashi 2026 ఉపవాసం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏం లాభం?

ఇప్పుడు మనం ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఒకరోజు ఉపవాసం శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ని తొలగిస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థకి విశ్రాంతి ఇస్తుంది. మనసు ఎక్కువ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. రోజువారీ ఒత్తిడి మధ్య ఇలాంటి ఒక రోజు మనల్ని రీఛార్జ్ చేసినట్టు ఉంటుంది. కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు డాక్టర్‌తో మాట్లాడి చేయండి. పంచాంగం సమాచారం కోసం దృక్ పంచాంగ్ చూడొచ్చు.

verywellmind.com

8 Types of Meditation to Find Your Calm

పారణ ఎప్పుడు, ఎలా చేయాలి?

మరుసటి రోజు ఉదయం సూర్యోదయం తర్వాత, ద్వాదశి తిథి ఉన్న సమయంలో ఉపవాసం విరమించండి. ఫలాలు, పాలు, సాత్విక ఆహారంతో మొదలుపెట్టండి. ఒకవేళ ఆలస్యమైతే కూడా భయపడకండి, మనసు శాంతిగా ఉంచి చేయండి.

ఈ విజయ ఏకాదశి 2026 మీ జీవితంలో కొత్త శక్తిని, ప్రశాంతతని తెచ్చిపెట్టాలని కోరుకుంటున్నాను. ఈ రోజు మీరు మనసు పెట్టి ఆచరిస్తే, ఫలితం తప్పకుండా కనిపిస్తుంది. మీకు ఈ వ్రతం నుంచి మంచి అనుభవాలు కలగాలని ఆశిస్తున్నాను.

గమనిక:

ఇక్కడ ఇచ్చిన సమాచారం సాంప్రదాయ గ్రంథాలు, పంచాంగం ఆధారంగా ఉంది. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఉపవాసం వ్యక్తిగత ఎంపిక.

Skoda Kushaq Classic Plus Features స్కోడా కుషాక్ క్లాసిక్ ప్లస్ బేస్ వేరియంట్‌లో

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram