gut health

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

codex కోడెక్స్ గురించి మీరు విన్నారా? మీకు కూడా ఒక్కసారైనా విరోచనాలు వచ్చి రోజంతా బాధపడ్డారా? లేదా జ్వరం వచ్చి యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత కడుపు పూర్తిగా సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం జరిగిందా?

అలాంటి సమయాల్లో చాలా మంది డాక్టర్లు కోడెక్స్ అనే మందును సజెస్ట్ చేస్తారు. ఇది సాధారణ మందు కాదు, ఒక మంచి ప్రోబయోటిక్. పేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచి, చెడు బ్యాక్టీరియాను అరికట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఇప్పుడు మనం కోడెక్స్ ఏమిటి, ఎలా పనిచేస్తుంది, ఎప్పుడు వాడాలి అనే విషయాలు సులభంగా చూద్దాం.

istockphoto.com

Having Problems With Stomach And Diarrhea Concept Stock …

కోడెక్స్ అంటే ఏమిటి?

కోడెక్స్ ఒక ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్. దీనిలో సాకరోమైసెస్ బౌలార్డి అనే యీస్ట్ ఉంటుంది. ఇది సాధారణ బ్యాక్టీరియా ప్రోబయోటిక్స్ లాగా కాకుండా యీస్ట్ రూపంలో ఉండే మంచి జీవి. భారత్లో చాలా ఫార్మసీల్లో కోడెక్స్ 5 బిలియన్ CFU క్యాప్సూల్స్ రూపంలో దొరుకుతుంది. చాలా తెలుగు ఫార్మసీల్లో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, విరోచనాల సీజన్‌లో ఇది చాలా డిమాండ్‌లో ఉంటుంది.

health.com

Saccharomyces Boulardii: 5 Benefits, Uses, Side Effects

కోడెక్స్ ఎలా పనిచేస్తుంది?

పేగుల్లో మంచి-చెడు బ్యాక్టీరియా బ్యాలెన్స్ దెబ్బతిన్నప్పుడు సమస్యలు మొదలవుతాయి. కోడెక్స్‌లోని సాకరోమైసెస్ బౌలార్డి చెడు బ్యాక్టీరియాను అరికట్టి, మంచి బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల నాశనమైన గట్ ఫ్లోరాను మళ్లీ బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. మరి ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఉష్ణోగ్రతకు, యాసిడ్‌కు తట్టుకుని పేగుల వరకు చేరుకుంటుంది. ఇక్కడ మరిన్ని వివరాలు చూడండి.

news.yale.edu

Boosting survival of a beneficial bacterium in the human gut …

కోడెక్స్ ముఖ్య ఉపయోగాలు codex

• విరోచనాలు (అక్యూట్ డయేరియా) తగ్గించడం
• యాంటీబయాటిక్స్ వల్ల వచ్చే విరోచనాల నివారణ
• ట్రావెలర్స్ డయేరియా నివారణ
• పిల్లల్లో రోటా వైరస్ విరోచనాలకు సహాయం
• IBS (ఇర్రిటబుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్) లక్షణాలు తగ్గించడం

చాలా మంది తెలుగు ఇళ్లలో పిల్లలకు విరోచనాలు వచ్చినప్పుడు ముందు ORS, తర్వాత కోడెక్స్ ఇస్తారు.

కోడెక్స్ వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తలు

సాధారణంగా కోడెక్స్ సురక్షితమే. కానీ రోగనిరోధక శక్తి చాలా తక్కువ ఉన్నవారు, సెంట్రల్ వెయిన్ కాథెటర్ ఉన్నవారు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చాలా అరుదు – గ్యాస్, ఉబ్బరం వచ్చే అవకాశం ఉంది. గర్భిణీలు, పిల్లలు కూడా డాక్టర్ సలహాతోనే వాడాలి.

ఇలాంటి టాపిక్స్ గురించి మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి:

• https://telugumaitri.com/probiotics-food-sources
• https://telugumaitri.com/home-remedies-diarrhea

ibdrelief.com

How the digestive system works | IBDrelief

రోజువారీ ఆహారంలో ప్రోబయోటిక్స్ పెంచుకోవడం ఎలా?

కోడెక్స్ లాంటి సప్లిమెంట్స్ అవసరమైనప్పుడు మంచివి. కానీ రోజువారీ ఆహారంలో పెరుగు, మజ్జిగ, ఇడ్లీ, దోసె లాంటివి తీసుకుంటే సహజంగానే మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. మరి ఎందుకు ఆలస్యం, ఇంట్లోనే పెరుగు పెట్టుకుని తినండి.

uppercrustindia.com

6 Yogurt Recipes For A Healthy Gut

పేగు ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంది. కోడెక్స్ లాంటి మంచి ప్రోబయోటిక్స్ అవసరమైనప్పుడు వాడండి, కానీ సహజ ఆహారంతోనే బ్యాలెన్స్ కాపాడుకోండి. మీ కడుపు ఆరోగ్యంగా ఉంటే మీరు కూడా రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉంటారు. ఏమైనా సందేహం ఉంటే డాక్టర్‌ను కలవడం మరచిపోకండి.

గమనిక:

ఈ ఆర్టికల్ సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఏ మందునైనా వాడేముందు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి తగ్గట్టు మాత్రమే చికిత్స చేయించుకోవాలి.