Dr Manthena Satyanarayana హాయ్ ఫ్రెండ్స్, ఇప్పుడు అందరూ బిజీ లైఫ్లో ఉంటూ ఆరోగ్యాన్ని కాస్త నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు కదా? కానీ కొందరు మాత్రం జీవితాంతం ప్రకృతి వైద్యాన్ని ప్రచారం చేస్తూ, మనకు సరైన మార్గం చూపిస్తూనే ఉంటారు.
అలాంటి వారిలో ముందు వరుసలో ఉంటారు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు. ఇటీవల ‘రా టాక్స్ విత్ వీకే’ పాడ్కాస్ట్లో వీరు చేసిన చర్చ… నిజంగా కొంచెం కొత్తగా, చాలా ఆసక్తికరంగా సాగింది!
మంతెన డాక్టర్ ఎవరు? ఒక చిన్న బ్యాక్గ్రౌండ్
మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఆంధ్రప్రదేశ్లో ప్రముఖ నేచురోపతి నిపుణుడు. ప్రకృతి వైద్యం, యోగా, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహిస్తూ దశాబ్దాలుగా పనిచేస్తున్నారు. విజయవాడ సమీపంలో ఆశ్రమం నడుపుతూ, వేలాది మందికి సహజ చికిత్సల ద్వారా కొత్త జీవితం ఇచ్చారు. గాంధీజీ, మొరార్జీ దేశాయ్ వంటి మహానుభావులు అనుసరించిన ప్రకృతి వైద్య మార్గాన్నే ఆయన కొనసాగిస్తున్నారు. ఒకప్పుడు ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వానికి యోగా, నేచురోపతి సలహాదారుగా కూడా పనిచేశారు.
రా టాక్స్ పాడ్కాస్ట్లో ఏమి జరిగింది?
Dr Manthena Satyanarayana జనవరి నెలలో విడుదలైన ఈ ఎపిసోడ్లో వీకే గారు మంతెన గారిని ఇంటర్వ్యూ చేశారు. సాధారణంగా మంతెన గారు చెప్పే మాటలు అయినా, ఈసారి కాస్త భిన్నంగా, ఆధునిక జీవనశైలి సమస్యలతో పోల్చి చర్చించారు. జంక్ ఫుడ్ మోజు, టాబ్లెట్లపై ఆధారపడటం, సోషల్ మీడియా ప్రభావం వంటి విషయాలను తీసుకొచ్చి… మన శరీరం ఎలా నాశనమవుతోందో సులభంగా వివరించారు.
ముఖ్యంగా ఏ ఆరోగ్య టిప్స్ చెప్పారు?
Dr Manthena Satyanarayana మంతెన గారు ఎప్పుడూ చెప్పేది ఒక్కటే – శరీరం మాట వినండి! కానీ ఈసారి కొన్ని కొత్త కోణాలు చూపించారు.
- సూర్యకిరణాలు తప్పనిసరి, విటమిన్ డీ కోసం కాకుండా శరీరానికి సహజ శక్తి కోసం.
- ఉపవాసం – ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ కంటే మన సంప్రదాయ ఉపవాసాలే మేలు అని, కానీ దాన్ని సరిగ్గా పాటిస్తేనే.
- నూనె, ఉప్పు తగ్గించడం, పండ్లు ప్రధాన ఆహారంగా చేసుకోవడం.
- వారానికి ఒక రోజు శరీరానికి పూర్తి విశ్రాంతి ఇవ్వడం – జీర్ణవ్యవస్థకు రీఛార్జ్ లాంటిది.
ఇవన్నీ సైన్స్తో ముడిపడి, ఐసీఎంఆర్ డేటాతో సపోర్ట్ చేసి చెప్పారు. జంతువులు ఎందుకు ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంటాయో కూడా ఫన్నీ అనాలజీలతో వివరించారు.
ఆశ్రమ జీవితం, సవాళ్ల గురించి కూడా…
ఆశ్రమం నిర్మాణం, వరదలు, భూమి ఆక్రమణలు, కొన్ని రూమర్లు – ఇవన్నీ ఎదుర్కొన్నా ప్రకృతి వైద్య మార్గంలో నిలబడ్డానని చెప్పారు. ఇలాంటి విషయాలు వింటుంటే… నిజంగా స్ఫూర్తిగా అనిపిస్తుంది.
Dr Manthena Satyanarayana ప్రేక్షకులు, సోషల్ మీడియా రియాక్షన్ ఎలా ఉంది?
కేవలం కొద్ది రోజుల్లోనే 13 లక్షలకు పైగా వ్యూస్, 30 వేల లైక్స్ – ఇది చూస్తేనే అర్థమవుతుంది కదా, ప్రజలు ఎంత ఆసక్తిగా చూస్తున్నారో. చాలా మంది కామెంట్స్లో “ఇలాంటి చర్చలు మరిన్ని కావాలి” అంటున్నారు. మంతెన గారి అభిమానులు ఈ ఎపిసోడ్ను షేర్ చేస్తూ ఆరోగ్య అవగాహన పెంచుతున్నారు.
మొత్తంమీద ఈ పాడ్కాస్ట్ విన్నాక… మనం కాస్త ఆలోచిస్తాం. ఆరోగ్యం అంటే డబ్బు ఖర్చు చేసి టాబ్లెట్లు కొనడం కాదు, సహజంగా జీవించడమే అని!
Latest Job Openings 2026 తెలంగాణలో ఈరోజు ఉద్యోగ అవకాశాలు
