Kidney Stones Recurrence After Surgery హాయ్ ఫ్రెండ్స్, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య ఇవాళ్టి కాలంలో చాలా మందిని బాధిస్తోంది. ఒకసారి ఆపరేషన్ చేయించుకున్నాక మళ్లీ రాళ్లు ఏర్పడతాయేమో అని భయపడేవాళ్లు ఎందరో.
నిజానికి kidney stones recurrence after surgery అనేది సాధారణంగా జరిగే విషయమే, కానీ సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే దాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
మూత్రపిండ రాళ్లు ఎలా ఏర్పడతాయి?
మన శరీరంలో మూత్రం ద్వారా బయటకు పోవాల్సిన కొన్ని ఖనిజాలు, లవణాలు సరిగ్గా విసర్జించబడకపోతే అవి మూత్రపిండాల్లో పేరుకుపోతాయి. కాల్షియం, ఆక్సలేట్, యూరిక్ ఆమ్లం వంటివి ఎక్కువైతే రాళ్లు ఏర్పడతాయి. తక్కువ నీళ్లు తాగడం, జీవనశైలిలో మార్పులు, తప్పుడు ఆహార అలవాట్లు – ఇవన్నీ కారణాలు. ఇప్పుడు యువతలో కూడా ఈ సమస్య పెరిగిపోతోంది, ఎందుకంటే ఫాస్ట్ ఫుడ్, తక్కువ కదలిక ఎక్కువయ్యాయి.
dreamstime.com
dreamstime.com
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మళ్లీ రాళ్లు రావడం ఎందుకు జరుగుతుంది?
ఆపరేషన్ చేసి రాళ్లు తీసేసినా, శరీరంలోని పరిస్థితులు మారకపోతే మళ్లీ ఏర్పడతాయి. నిపుణులు చెప్పేది ఏమిటంటే, మొదటి ఏడాది 5-10 శాతం అవకాశం ఉంటుంది. కానీ 5 ఏళ్లలోపు దాదాపు 40-50 శాతం మందికి తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే డాక్టర్ సలహా పాటిస్తే ఈ రిస్క్ను 70-80 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు. పదే పదే వస్తున్నవాళ్లు రక్తం, మూత్రం పరీక్షలు చేయించుకోవాలి, ఎందుకంటే పారాథైరాయిడ్ గ్రంథి సమస్య లేదా ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు.
మళ్లీ రాకుండా ఉండేందుకు ఏం చేయాలి?
ఇక్కడే ముఖ్యమైన భాగం వస్తుంది. రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీళ్లు తాగండి – ఇది మూత్రాన్ని పలుచన చేసి రాళ్లు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. ఉప్పు తక్కువ చేయండి, ఆక్సలేట్ ఎక్కువ ఉండే పాలకూర, చాక్లెట్ వంటివి పరిమితం చేసుకోండి. ఆల్కహాల్, కెఫీన్ డ్రింక్స్ మానేయండి, ఎందుకంటే ఇవి శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి. నడక, యోగా వంటి తేలిక వ్యాయామాలు చేయండి – ఇవి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తాయి.
dreamstime.com
479 Kidney Stone Patient Stock Photos – Free & Royalty-Free Stock …
ఆపరేషన్ తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటి?
సర్జరీ అయ్యాక మొదటి కొన్ని వారాలు బరువులు ఎత్తొద్దు, కఠిన వ్యాయామం మానండి. డాక్టర్ ఇచ్చిన మందులు సక్రమంగా వాడండి. నొప్పి, జ్వరం వచ్చినా వెంటనే చెకప్ చేయించుకోండి. చిన్న రాళ్లు సహజంగా బయటకు పోతాయి కానీ పెద్దవి మళ్లీ సమస్య తెస్తాయి.
Kidney Stones Recurrence After Surgery నిపుణుల సలహా ఏమిటి?
చాలా మంది యూరాలజిస్టులు చెప్పేదల్లా ఒక్కటే – జీవనశైలి మార్చుకోండి. తగిన నీళ్లు, సమతుల ఆహారం, రెగ్యులర్ చెకప్లు ఉంటే kidney stones recurrence after surgery అనేది చాలా తక్కువ అవుతుంది. మీకు ఏమైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్యుడిని కలవడం మర్చిపోకండి, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి శరీరం ఒక్కోలా ఉంటుంది.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి, సంతోషంగా ఉండండి!
Gujarati Style Fasting Dhokla Recipe ఉపవాసాలకు పర్ఫెక్ట్ గుజరాతీ స్టైల్ ధోక్లా ఈజీ…