వజ్రాసనం After Meals

Benefits of Sitting in Vajrasana భోజనం తర్వాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవడం ఎందుకు మంచిది? న్యూట్రిషనిస్ట్ లోగప్రితికా వివరణ ఆసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు హార్ట్‌బర్న్ సమస్యలు తరచుగా భోజనం తర్వాత …