ఆసనాలు

Yoga Poses హాయ్ అండ్ హలో, మా డియర్ రీడర్స్! నరాలు బలహీనత అంటే ఏంటో తెలుసా? అది మన శరీరంలోని వాళ్ళంటి నెట్‌వర్క్‌ని డౌన్ చేసేది. ఒక్కసారి వీక్ …