Benefits of Rinsing Face with Ice Water మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయం పూట ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించారా? చాలా మంది సాధారణంగా గోరువెచ్చని నీరు లేదా రూమ్ టెంపరేచర్ నీటినే ఎంచుకుంటారు.
కానీ ఐస్ చల్లని నీటితో ముఖం కడగడం ఒక సూపర్ సింపుల్ ట్రిక్ – ఇది చర్మానికి నిజంగా అద్భుతాలు చేస్తుంది. సెలబ్రిటీల నుంచి బ్యూటీ ఎక్స్పర్ట్స్ వరకు అందరూ ఈ హ్యాక్ను ఫాలో అవుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇందులో దాగి ఉన్న ప్రయోజనాలు నిజంగా ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. రండి, వివరంగా చూద్దాం!
ఉదయం ముఖం ఉబ్బు తగ్గిపోతుంది
రాత్రంతా నిద్రపోయాక ఉదయాన్నే కళ్ల కింద ఉబ్బు కనిపిస్తుంది కదా? ముఖం మొత్తం కొంచెం భారీగా అనిపిస్తుంది. ఐస్ చల్లని నీటితో కడిగితే ఈ ఉబ్బు త్వరగా తగ్గిపోతుంది. చల్లదనం వల్ల రక్తనాళాలు కుదించబడతాయి, ద్రవం పేరుకుపోవడం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా ముఖం ఫ్రెష్గా, లైట్గా కనిపిస్తుంది.
చర్మ రంధ్రాలు చిన్నవిగా మారతాయి
పెద్ద పెద్ద రంధ్రాల వల్ల చర్మం మ్యాట్గా, రఫ్గా కనిపిస్తుంది కదు? ఐస్ వాటర్ ఆ రంధ్రాలను తాత్కాలికంగా మూసివేస్తుంది. చర్మం స్మూత్గా, టైట్గా అనిపిస్తుంది. మేకప్ కూడా బాగా అతుక్కుపోతుంది. రోజూ ఇలా చేస్తే చర్మం మరింత ఫైన్గా కనిపిస్తుంది.
రక్త ప్రసరణ పెరిగి నేచురల్ గ్లో వస్తుంది
చల్లని నీరు ముఖాన్ని తాకినప్పుడు శరీరం స్వాభావికంగా రియాక్ట్ అవుతుంది. రక్తం వేగంగా ప్రవహిస్తుంది, ఆక్సిజన్ సప్లై పెరుగుతుంది. ఫలితం – ముఖంపై అందమైన మెరుపు! ఎలాంటి క్రీమ్ లేకుండానే చర్మం హెల్తీగా, బ్రైట్గా కనిపిస్తుంది. ఇది నిజంగా చాలా మందికి ఫేవరెట్ బెనిఫిట్.
ఎరుపు, మంట తగ్గి చర్మం శాంతిస్తుంది
అక్నీ లేదా సెన్సిటివ్ చర్మం ఉన్నవాళ్లకు ఇది గొప్ప రిలీఫ్. ఐస్ వాటర్ ఇన్ఫ్లమేషన్ను తగ్గిస్తుంది, ఎరుపు మంటలు త్వరగా తగ్గిపోతాయి. Benefits of Rinsing Face with Ice Water సన్బర్న్ లేదా ర్యాషెస్ ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ ట్రిక్ బెస్ట్. చర్మం కూల్గా, కంఫర్టబుల్గా అనిపిస్తుంది.
చర్మం టైట్ అయి యంగ్ లుక్ వస్తుంది
చల్లని నీరు చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా టైట్ చేస్తుంది. Benefits of Rinsing Face with Ice Water చిన్న ముడతలు, లూజ్ స్కిన్ కనిపించడం తగ్గుతుంది. రోజూ ఈ అలవాటు పాటిస్తే చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాదు, స్కిన్కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కూడా బాగా గ్రహించబడతాయి.
Benefits of Rinsing Face with Ice Water ఎలా చేయాలి, ఏమైనా జాగ్రత్తలు ఉన్నాయా?
సింపుల్! ఒక బౌల్లో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి చల్లని నీరు తయారు చేసుకోండి. ముఖాన్ని 10-15 సెకన్ల పాటు ముంచండి లేదా చల్లని నీటితో స్ప్లాష్ చేయండి. ఐస్ క్యూబ్ను నేరుగా రబ్ చేయొచ్చు కానీ టవల్లో చుట్టి మాత్రమే. చాలా సెన్సిటివ్ చర్మం ఉంటే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి లేదా డెర్మటాలజిస్ట్ను అడగండి.
ఇలాంటి చిన్న అలవాట్లతోనే చర్మం అందంగా మారుతుంది. మీరు ట్రై చేశారా? కామెంట్స్లో షేర్ చేయండి!
Coffee on Empty Stomach Effects – ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగితే శరీరానికి ఏమవుతుంది?
Gold Price Jan 4 2026 హైదరాబాద్లో బంగారం ధరలు మళ్లీ జోరు…
Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram
