Author

Shilpa

జాబ్స్ -కెరీర్Study తెలంగాణ

TG EAPCET 2026 నోటిఫికేషన్ విడుదల | దరఖాస్తులు ఫిబ్రవరి 19 నుంచి ప్రారంభం

by Shilpa February 14, 2026 2:59 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

TG EAPCET 2026 నోటిఫికేషన్ వచ్చేసింది. మీరు ఇంటర్ పూర్తి చేసి, ఇంజనీరింగ్ లేదా ఫార్మసీ, అగ్రికల్చర్ కోర్సులో సీటు కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా? చాలా మంది విద్యార్థుల్లో ఈ సమయంలో ఒక్కసారిగా టెన్షన్ మొదలవుతుంది కదా.

ఎప్పుడు దరఖాస్తు చేయాలి, ఎలా చేయాలి, పరీక్ష ఎప్పుడు ఉంటుంది అని కన్ఫ్యూజన్ వస్తుంది. మీకు కూడా అలాంటి ఆలోచనలు వస్తున్నాయా? అయితే ఇప్పుడు కాస్త ఊపిరి పీల్చుకోండి. నోటిఫికేషన్ విడుదలైంది కాబట్టి అన్నీ స్పష్టంగా తెలుస్తాయి. ఈ ఏడాది కూడా జేఎన్‌టీయూ నిర్వహిస్తోంది. ఫిబ్రవరి 19 నుంచి దరఖాస్తులు స్టార్ట్ అవుతున్నాయి. మీరు సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకుంటే ఎలాంటి లేట్ ఫీజు లేకుండా ఈజీగా అప్లై చేసేయొచ్చు. రండి, ఒక్కొక్క విషయం చూద్దాం.

TG EAPCET 2026 నోటిఫికేషన్ విడుదల | దరఖాస్తులు ఫిబ్రవరి 19 నుంచి ప్రారంభం 9

TG EAPCET 2026 ముఖ్య తేదీలు ఏమిటి?

చాలా మంది ముందు తేదీలు చూస్తారు కదా. ఈసారి కూడా స్కెడ్యూల్ చాలా క్లియర్‌గా ఉంది. దరఖాస్తులు ఫిబ్రవరి 19 నుంచి మొదలై ఏప్రిల్ 4 వరకు లేట్ ఫీజు లేకుండా చేసుకోవచ్చు. అది మిస్ అయితే ఏప్రిల్ 10 వరకు 250 రూపాయలు, 15 వరకు 500, 20 వరకు 2,500, 24 వరకు 5,000, మే 2 వరకు 10,000 లేట్ ఫీజుతో అవకాశం ఉంటుంది.TG EAPCET 2026

పరీక్షలు మే నెలలోనే. అగ్రికల్చర్, ఫార్మసీ స్ట్రీమ్ వాళ్లకు మే 4, 5 తేదీల్లో. ఇంజనీరింగ్ స్ట్రీమ్ వాళ్లకు మే 9 నుంచి 11 వరకు. మీరు ఇప్పుడే క్యాలెండర్‌లో మార్క్ చేసుకోండి, లేట్ అవ్వకండి.

దరఖాస్తు ఎలా చేయాలి?

ఇప్పుడు దరఖాస్తు ప్రాసెస్ చాలా సింపుల్. పూర్తిగా ఆన్‌లైన్‌లోనే. అధికారిక వెబ్‌సైట్ https://eapcet.tgche.ac.in కి వెళ్లి రిజిస్టర్ చేసుకోవాలి. ఫీజు పేమెంట్, ఫార్మ్ ఫిల్ చేయడం, డాక్యుమెంట్స్ అప్‌లోడ్ – అన్నీ అక్కడే ఉంటాయి. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ముందు రోజు రాత్రి వరకు వేచి చూస్తారు, సర్వర్ బిజీ అయి ఇబ్బంది పడతారు. మీరు మాత్రం ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి.

TG EAPCET 2026 నోటిఫికేషన్ విడుదల | దరఖాస్తులు ఫిబ్రవరి 19 నుంచి ప్రారంభం 10

అర్హతలు ఏమిటి?

అర్హతలు చాలా సింపుల్. ఇంటర్మీడియేట్ పూర్తి చేసిన వాళ్లు అర్హులే. ఇంజనీరింగ్ స్ట్రీమ్ కోసం MPC, బైపీసీ వాళ్లు అగ్రికల్చర్, ఫార్మసీకి అప్లై చేయొచ్చు. తెలంగాణలో ఉన్న కాలేజీల్లో సీటు కావాలంటే ఈ పరీక్ష రాయాల్సిందే. ఒకవేళ మీకు డౌట్ ఉంటే అధికారిక నోటిఫికేషన్‌లో చూసేయొచ్చు.

TG EAPCET 2026 పరీక్ష ప్యాటర్న్ మరియు సన్నాహం

పరీక్ష ప్యాటర్న్ గత ఏళ్లతో పోలిస్తే పెద్ద మార్పులు లేవు. ఆన్‌లైన్ మోడ్‌లోనే ఉంటుంది. మ్యాథ్స్, ఫిజిక్స్, కెమిస్ట్రీ – ఇంజనీరింగ్ వాళ్లకు ఇవి ముఖ్యం. బైపీసీ వాళ్లకు బయాలజీ కూడా ఉంటుంది కదా. ఇప్పుడు నుంచి ప్లాన్ చేసుకుంటే చాలా టైం ఉంది. మీరు రోజూ కొంచెం కొంచెం చదువుతూ వెళ్తే ర్యాంక్ మంచిగా వస్తుంది.

TG EAPCET 2026 నోటిఫికేషన్ విడుదల | దరఖాస్తులు ఫిబ్రవరి 19 నుంచి ప్రారంభం 11

మీరు సీరియస్‌గా తయారయితే మంచి కాలేజీ సీటు మీ చేతుల్లోనే ఉంటుంది. చాలా మంది విద్యార్థులు ఈ సమయంలో టెన్షన్ పడతారు కానీ, సరైన ప్లానింగ్ ఉంటే అంతా స్మూత్‌గా సాగుతుంది. ఈ అవకాశాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి, మీ డ్రీమ్ కాలేజీలో చేరండి.

గమనిక: ఈ వివరాలు అధికారిక నోటిఫికేషన్ ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. ఏవైనా మార్పులు ఉంటే అధికారిక వెబ్‌సైట్ https://eapcet.tgche.ac.in లో చెక్ చేసుకోండి. సరైన సమాచారం కోసం అక్కడి సూచనలు అనుసరించండి.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 2:59 pm 0 comments

పండుగలు భక్తి / ధార్మికం

Maha Shivratri Story: మహా శివరాత్రి కథ మరియు ఉపవాసం ఆరోగ్య లాభాలు

by Shilpa February 14, 2026 2:38 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Maha Shivratri Story గురించి మీకు ఎప్పుడైనా ఆసక్తి కలిగిందా? మీరు కూడా ప్రతి సంవత్సరం మహా శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఉండి, రాత్రంతా జాగరణ చేస్తారా? కానీ ఎందుకు ఈ రోజు మాత్రమే ఇంత ప్రత్యేకంగా ఉపవాసం, రాత్రి పూజలు అని ఆలోచించారా? నాకు చిన్నప్పుడు ఈ ప్రశ్నలు చాలా వచ్చేవి. అమ్మమ్మ చెప్పిన కథలు విని ఆశ్చర్యపోయేవాడిని.

ఇప్పుడు మీతో పంచుకోవాలనిపిస్తోంది – ఎందుకంటే ఈ కథ వెనుక ఆధ్యాత్మికతతో పాటు శరీరానికి కూడా మంచి జరుగుతుందని తెలిసాక ఇంకా ఇష్టమైంది. రండి, సులభంగా చూద్దాం ఏం జరిగిందో.

Maha Shivratri Story: మహా శివరాత్రి కథ మరియు ఉపవాసం ఆరోగ్య లాభాలు 20

britannica.com

Maha Shivaratri | Shiva, Mythology, Hinduism, Shiva Puja, Celebration, & Lingam | Britannica

Maha Shivratri Story మహా శివరాత్రి కథ ఏమిటి?

లింగ పురాణంలో చెప్పినట్టు, సాక్షాత్తు శివుడే పార్వతీదేవికి ఈ కథ చెప్పాడట. పూర్వం ఒక అడివిలో ఒక బోయవాడు ఉండేవాడు. వేటాడి జీవిస్తాడు, కుటుంబాన్ని పోషిస్తాడు. ఒక మహా శివరాత్రి రోజు వేటకు వెళ్లి ఏమీ దొరకకపోవడంతో సరస్సు పక్కన ఒక మారేడు చెట్టు ఎక్కి కూర్చుని ఉంటాడు. రాత్రంతా నీళ్లు తాగకుండా, ఆకలి భరిస్తూ “శివ శివ” అని మనసులో అనుకుంటూ ఉంటాడు.

చెట్టు కింద శివలింగం ఉందని తెలియకుండానే, ఆకాశం నుంచి మారేడు ఆకులు జారి లింగం మీద పడతాయి. అతని కన్నీళ్లు కూడా అక్కడే చుక్కలుగా జారతాయి. ఇదంతా అనుకోకుండా శివునికి అర్చన అయిపోతుంది.

వేటగాడు మరియు జింకల సంభాషణ

అదే సమయంలో నాలుగు జింకలు – ఒక మగ జింక, రెండు ఆడ జింకలు, ఒక పిల్ల జింక – నీళ్లు తాగడానికి వస్తాయి. వేటగాడు బాణం సంధిస్తాడు. కానీ జింకలు మాట్లాడతాయి. “మమ్మల్ని చంపు, కానీ ఒక్కొక్కరిగా చంపు. నేను నా పిల్లలకు తిరిగి వచ్చి చూసుకుని వస్తాను” అని ఆడ జింక అంటుంది. అలా అందరూ సత్యంతో మాట ఇచ్చి తిరిగి వచ్చేస్తాయి.

ఈ సత్యనిష్ఠ, అహింస చూసి వేటగాడి మనసు మారిపోతుంది. ఇక హింస వదిలేసి శివభక్తుడవుతాడు. శివుడు అతనికి మోక్షం ఇస్తాడు.Maha Shivratri Story

Maha Shivratri Story: మహా శివరాత్రి కథ మరియు ఉపవాసం ఆరోగ్య లాభాలు 21

mallikaravikumar.com

Mahashivratri and the Bilwa Tree – Mallika Ravikumar

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఈ కథను కొంచెం మార్చి చెబుతారు కానీ మూల భావం ఒక్కటే – అనుకోకుండా చేసిన మంచి పనికి కూడా శివుడు అనుగ్రహిస్తాడు.

శివ-పార్వతుల వివాహం కూడా ఈ రోజునేనా?

మరో కథలో మహా శివరాత్రి అంటే శివ-పార్వతుల వివాహ రోజు కూడా అంటారు. పార్వతి కఠిన తపస్సు చేసి శివుణ్ణి పెళ్లి చేసుకుంది. ఈ రోజు శివుడు లింగరూపంలో ఆవిర్భవించాడని, కాలకూట విషాన్ని మింగాడని కూడా చెబుతారు. ఇలా చాలా కథలు ఉన్నాయి కానీ వేటగాడి కథ ఎక్కువగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

sentinelassam.com

Legend Of Mahashivratri: The Marriage Of Shiva And Parvati

మహా శివరాత్రి ఉపవాసం శరీరానికి ఎలా మంచిది?

ఇప్పుడు మరి ఆ ఆరోగ్య భాగం గురించి చెప్పాలి కదా. మనం ఉపవాసం ఉంటే శరీరం డీటాక్స్ అవుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థకు రెస్ట్ దొరుకుతుంది. బ్లడ్ షుగర్, బీపీ నియంత్రణలో ఉంటాయి. ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది. రాత్రి జాగరణ వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ధ్యానం సులభంగా అవుతుంది.

ఒకవేళ మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే పండ్లు, పాలు తీసుకుని ఉపవాసం చేయవచ్చు. పూర్తి నిరాహారం కష్టమైతే ఇలా చేస్తే కూడా మంచిదే.

ఇంకా ఏం చేయాలి ఈ రోజు?

మారేడు దళాలతో పూజ చేయడం, రుద్రాభిషేకం, శివ నామ స్మరణ – ఇవన్నీ మనసుకి శాంతి ఇస్తాయి. శివుడంటే శాంత స్వరూపుడు కదా, ఆయన భక్తి మనలోని ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

మీరు ఈ కథ విని, ఉపవాసం చేసి చూడండి – శరీరం తేలికగా, మనసు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. శివుడి అనుగ్రహం అందరికీ కలగాలి.

గమనిక: ఇక్కడ చెప్పిన ఉపవాసం ఆరోగ్య లాభాలు సాధారణ అధ్యయనాల ఆధారంగా మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారం వైద్య సలహాగా పరిగణించవద్దు.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 2:38 pm 0 comments

పండుగలు భక్తి / ధార్మికం

Shivratri 2026: మహా శివరాత్రి 2026లో జపిస్తే శాంతి, ఆరోగ్యం పెరిగే శక్తివంతమైన శివ మంత్రాలు…

by Shilpa February 14, 2026 2:24 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Shivratri 2026 శివరాత్రి 2026 వచ్చేసింది కదా, మీరు కూడా ఈసారి ఏదైనా ప్రత్యేకంగా చేయాలని అనుకుంటున్నారా? జీవితంలో కొన్ని రోజులు ఒత్తిడి ఎక్కువైపోతుంది, మనసు ఎందుకు ఇంత అల్లాడుతోందా అని అనిపిస్తుంది కదా. నేను కూడా అలాంటి రోజులు చాలా ఎదుర్కొన్నాను.

కానీ శివరాత్రి రోజు కొన్ని సులభమైన మంత్రాలు జపిస్తే మనసు కాస్త శాంతిగా ఉంటుందని గమనించాను. మీకు కూడా అలాంటి అనుభవం ఉందా? ఈ ఫిబ్రవరి 15న వచ్చే మహా శివరాత్రి 2026లో ఇంట్లో కూర్చొని ఈ మంత్రాలు పలికితే ఏమవుతుందో తెలుసా? చిన్నప్పటి నుంచి వింటున్నాం కదా, శివుడు భక్తులకు త్వరగా ఇష్టుడు. ఈ రోజు జపించే మంత్రాలు మనలోని ఆందోళనలు తగ్గించి, ధైర్యాన్ని ఇస్తాయి. రండి, కలిసి చూద్దాం ఏ మంత్రాలు బెస్ట్ అని.Shivratri 2026

Shivratri 2026: మహా శివరాత్రి 2026లో జపిస్తే శాంతి, ఆరోగ్యం పెరిగే శక్తివంతమైన శివ మంత్రాలు... 30

dreamstime.com

200 Serene Lord Shiva Meditation Stock Photos – Free & Royalty-Free Stock Photos from Dreamstime

Shivratri 2026 ఎందుకు ఇంత ప్రత్యేకం?

మీరు గమనించారా, ప్రతి సంవత్సరం శివరాత్రి వస్తుంది కానీ ఈసారి 2026లో ఫిబ్రవరి 15 ఆదివారం రోజు వచ్చింది. ఈ రాత్రి శివుడు పార్వతీ దేవితో కలిసిన రోజు అని అంటారు. చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు, రాత్రంతా జాగరణ చేస్తారు. కానీ ఇప్పుడు బిజీ లైఫ్‌లో అందరూ అలా చేయలేరు కదా. అయినా సరే, కొన్ని నిమిషాలు మంత్రం జపిస్తే చాలు, మనసు రిలాక్స్ అవుతుంది. నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో రాత్రంతా జాగరణ గురించి ఎక్కువ చెబుతారు కానీ సులభమైన మంత్రాల గురించి తక్కువ. ఐతే ఇవి ఎంత శక్తివంతమైనవో మీరే చూడండి.

శివరాత్రి 2026లో జపించాల్సిన సులభమైన శివ మంత్రాలు

ఇప్పుడు మనం ముఖ్య విషయానికి వద్దాం. శివరాత్రి 2026లో ఈ మంత్రాలు జపిస్తే మంచిది. మొదటిది చాలా సులభం..

ఓం నమః శివాయ.

ఇది పంచాక్షరి మంత్రం. రోజూ 108 సార్లు జపిస్తే మనసు శాంతిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు ఇది జపిస్తే కాస్త రిలీఫ్ వచ్చినట్టు ఉంటుంది. మీరు ట్రై చేశారా ఎప్పుడైనా?

రెండవది మహా మృత్యుంజయ మంత్రం. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

ఓం త్రయంబకం యజామహే

సుగంధిం పుష్టివర్ధనం |

ఉర్వారుకమివ బంధనాన్

మృత్యోర్ముక్షీయ మామృతాత్. ||

ఇది కొంచెం పెద్దది కానీ శివరాత్రి రోజు జపిస్తే భయాలు తగ్గుతాయి, ధైర్యం వస్తుంది. చాలా మంది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఇది జపిస్తారు.

Shivratri 2026: మహా శివరాత్రి 2026లో జపిస్తే శాంతి, ఆరోగ్యం పెరిగే శక్తివంతమైన శివ మంత్రాలు... 31

himalayanyoganepal.com

Magical Benefits of Maha Mrityunjaya Mantra | Maha Mrityunjaya Mantra |

గ్రహ దోషాలు తొలగించే రుద్ర మంత్రం

మీకు జాతకంలో ఏదైనా దోషాలు ఉన్నాయని అనిపిస్తుందా? అయితే

ఓం నమో భగవతే రుద్రాయ నమః

అనే మంత్రం జపించండి. ఇది గ్రహ దోషాలు, నక్షత్ర దోషాలు తొలగిస్తుందని అంటారు. శివరాత్రి రోజు అభిషేకం చేస్తున్నప్పుడు ఇది పలికితే మరింత మంచిది. ఇంట్లో శివుడి ఫోటో ముందు కూర్చొని జపిస్తే చాలు.

మరో మంచి మంత్రం

శ్రీ శివాయ మహాదేవాయ ఐశ్వర్యేశ్వరాయ నమః.

ఇది సంపద, ఐశ్వర్యం కోసం. జీవితంలో కాస్త ఆర్థిక సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఇది జపిస్తే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి అని నా అనుభవం.

కుటుంబంతో కలిసి జపించే మంత్రం

మీరు కుటుంబంతో కలిసి ఏదైనా చేయాలనుకుంటే ఈ మంత్రం బెస్ట్.

ఓం నమః శివాయ సాంబాయ సగుణాయ ససూనవే కైలాసాచల వాసాయ మహాదేవాయ శంభవే.

ఇది శివుడు, పార్వతి, కుమారస్వామి, గణపతి అందరి ఆశీస్సులు కుటుంబానికి వచ్చేలా చేస్తుంది. శివరాత్రి రోజు దీపారాధన తర్వాత ఇది పలికితే సంవత్సరం మొత్తం మంచిది జరుగుతుంది.

ఇలాంటి టాపిక్స్ గురించి మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి:

https://telugumaitri.com/masik-shivratri-21-2025-sollutions-panchangam/
https://telugumaitri.com/december-amavasya-2025-a-special-new-moon/

Shivratri 2026: మహా శివరాత్రి 2026లో జపిస్తే శాంతి, ఆరోగ్యం పెరిగే శక్తివంతమైన శివ మంత్రాలు... 32

harishyam.com

Why Maha Shivratri Is the Most Sacred Night for Lord Shiva Devotees

అభిషేకం సమయంలో జపించే దశరుద్ర నామాలు

ఇంట్లో అభిషేకం చేస్తున్నారా? అయితే ఈ దశరుద్ర నామాలు పలికితే చాలా మంచిది.

ఓం నిధన పతయే నమః

ఓం ఊర్ధ్వాయ నమః

ఓం హిరణ్యాయ నమః…

ఇలా పది పేర్లు ఉంటాయి. సామాన్యులకు సులభంగా జపించేలా ఉంటాయి. మహా మృత్యుంజయ మంత్రం గురించి మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకోవాలంటే ఇక్కడ చూడండి: https://timesofindia.indiatimes.com/religion/mantras-chants/mahashivratri-2025-5-powerful-shiva-mantras-to-get-rid-of-all-sufferings/articleshow/118571556.cms

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మంత్రాలను రాత్రంతా జపించాలని చెబుతారు కానీ కాస్త సేపు మనసారా జపిస్తే చాలు. మీరు ఎలా జపిస్తారో చెప్పండి, ఇది మీకు ఎలా ఫీల్ అయిందో తెలుసుకోవాలి.

ఈ మంత్రాలు జపించడం వల్ల మనసు శాంతిగా ఉంటుంది, ఆలోచనలు స్పష్టంగా వస్తాయి. శివరాత్రి 2026లో మీరు కూడా ట్రై చేసి చూడండి. శివుడు మీకు మంచి ధైర్యం, ఆరోగ్యం ఇస్తాడు. ఇది నా అనుభవంతో చెబుతున్నాను, మీరు కూడా ప్రయత్నించండి.

గమనిక:

ఇక్కడ ఇచ్చిన సమాచారం సాంప్రదాయిక విశ్వాసాల ఆధారంగా మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. మంత్ర జపం మనసుకు శాంతిని ఇస్తుంది కానీ వైద్య సలహాగా తీసుకోకండి.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 2:24 pm 0 comments

ఇ-కామర్స్టెక్నాలజీ

Samsung Galaxy F70E 5G: బడ్జెట్ ధరలో 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరాతో వచ్చిన కొత్త సాంసంగ్ ఫోన్

by Shilpa February 14, 2026 2:01 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Samsung Galaxy F70E 5G గురించి మీరు విన్నారా? రోజూ ఫోన్ ఛార్జ్ పెట్టడం మర్చిపోతున్నారా, లేదా మంచి కెమెరాతో ఫోటోలు తీయాలని అనిపిస్తోందా? బడ్జెట్‌లోనే నమ్మకమైన 5G ఫోన్ కావాలని చాలా మంది వెతుకుతుంటారు.

అలాంటి వాళ్లకి Samsung నుంచి వచ్చిన ఈ కొత్త మోడల్ చాలా బాగుంది. రూ.12,000 లోపే స్టార్ట్ అయ్యే ధరతో, 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరా, స్మూత్ డిస్‌ప్లే ఇస్తోంది. ఇంకా 6 ఏళ్ల OS అప్‌డేట్స్ కూడా హామీ ఇచ్చారు. మరి ఈ ఫోన్ మీకు సరిపోతుందేమో చూద్దాం.

Samsung Galaxy F70E 5G: బడ్జెట్ ధరలో 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరాతో వచ్చిన కొత్త సాంసంగ్ ఫోన్ 41

sammobile.com

Samsung launches Galaxy F70e 5G in India – SamMobile

Samsung Galaxy F70E 5G డిజైన్ ఎలా ఉంది?

చూడగానే ఈ ఫోన్ ప్రీమియం ఫీల్ ఇస్తుంది. బ్యాక్‌లో లెదర్ ఫినిష్ ఉంది, చేతిలో పట్టుకుంటే చాలా కంఫర్టబుల్. రెండు కలర్స్‌లో వచ్చింది – లైమ్ లైట్ గ్రీన్, స్పాట్‌లైట్ బ్లూ. రెండూ చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. బరువు కేవలం 199 గ్రాములు, మందం 8.2mm మాత్రమే. చేతిలో సులభంగా పట్టుకోవచ్చు. ఇంకా IP54 రేటింగ్ ఉంది కాబట్టి చిన్న చిరాకు నీరు, దుమ్ము సమస్య కాదు. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, బడ్జెట్ ఫోన్స్‌లో ఇలాంటి ప్రీమియం డిజైన్ చాలా రేర్.

Samsung Galaxy F70E 5G: బడ్జెట్ ధరలో 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరాతో వచ్చిన కొత్త సాంసంగ్ ఫోన్ 42

notebookcheck.net

Samsung unveils Galaxy F70e with leather finish and 6 years of updates – NotebookCheck.net News

డిస్‌ప్లే ఫీచర్స్ ఏంటి?

6.7 అంగుళాల HD+ LCD స్క్రీన్ ఉంది. 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్ కాబట్టి స్క్రోలింగ్ చాలా స్మూత్‌గా అనిపిస్తుంది. వీడియోలు చూడడం, గేమ్స్ ఆడడం సూపర్. బ్రైట్‌నెస్ 800 నిట్స్ వరకు వెళ్తుంది కాబట్టి ఎండలో కూడా క్లియర్‌గా కనిపిస్తుంది. వాటర్ డ్రాప్ నాచ్ ఉంది, కానీ అంత ఇబ్బంది కలిగించదు. మీరు నెట్‌ఫ్లిక్స్, యూట్యూబ్ ఎక్కువ చూసేవాళ్లైతే ఈ డిస్‌ప్లే మీకు నచ్చుతుంది.

Samsung Galaxy F70E 5G ప్రాసెసర్, పెర్ఫార్మెన్స్ ఎలా ఉంటుంది?

ఇందులో MediaTek Dimensity 6300 చిప్‌సెట్ ఉంది. రోజువారీ యూస్‌కి చాలా స్పీడీ. మల్టీటాస్కింగ్, సోషల్ మీడియా, లైట్ గేమింగ్ స్మూత్‌గా జరుగుతుంది. AnTuTu స్కోర్ దాదాపు 6 లక్షలకు పైగా వస్తుంది. 4GB లేదా 6GB RAMతో వస్తుంది, 128GB స్టోరేజ్ ఉంది. Samsung Galaxy F70E 5G ఇప్పుడు Android 16తో వస్తోంది, One UI 8 ఇంటర్‌ఫేస్ చాలా క్లీన్‌గా ఉంటుంది. మరి ముఖ్యంగా 6 ఏళ్ల OS అప్‌డేట్స్, సెక్యూరిటీ ప్యాచ్‌లు ఇస్తారు. బడ్జెట్ ఫోన్‌లో ఇలాంటి లాంగ్ సపోర్ట్ చాలా రేర్.

ఈ ఫోన్ గురించి మరిన్ని అధికారిక వివరాలు కావాలంటే సాంసంగ్ ఇండియా వెబ్‌సైట్‌లో చూడొచ్చు: https://www.samsung.com/in/smartphones/galaxy-f/f70e

Samsung Galaxy F70E 5G: బడ్జెట్ ధరలో 6000mAh బ్యాటరీ, 50MP కెమెరాతో వచ్చిన కొత్త సాంసంగ్ ఫోన్ 43

youtube.com

Samsung Galaxy F70e 5G : Is This the BEST Budget Camera Phone?

కెమెరా సామర్థ్యం ఎలా ఉంది?

50MP ప్రైమరీ కెమెరా + 2MP డెప్త్ సెన్సార్ ఉంది రియర్‌లో. పగటి లైట్‌లో ఫోటోలు చాలా బాగుంటాయి, కలర్స్ నేచురల్‌గా వస్తాయి. పోర్ట్రెయిట్ మోడ్ కూడా మంచిగా పని చేస్తుంది. ఫ్రంట్‌లో 8MP సెల్ఫీ కెమెరా ఉంది, వీడియో కాల్స్, సెల్ఫీలకి సరిపోతుంది. రాత్రి ఫోటోలు అంత గ్రేట్ కావు కానీ, ఈ ధరలో ఓకే అనిపిస్తుంది. మీరు ఎక్కువ ఫోటోగ్రఫీ చేసేవాళ్లైతే రోజువారీ యూస్‌కి ఇది సరిపోతుంది.

బ్యాటరీ, ఛార్జింగ్ ఎలా ఉంది?

ఇక్కడే ఈ ఫోన్ హైలైట్ – 6000mAh బ్యాటరీ. ఒక్కసారి ఫుల్ ఛార్జ్ చేస్తే రోజంతా సులభంగా పడుతుంది. హెవీ యూస్ చేసినా ఒకటిన్నర రోజు బ్యాకప్ ఇస్తుంది. 25W ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్ సపోర్ట్ ఉంది. బ్యాటరీ టెన్షన్ లేకుండా యూస్ చేయొచ్చు.

ధర, సేల్ ఆఫర్స్ ఏంటి?

4GB+128GB వేరియంట్ ధర రూ.12,999, 6GB+128GB ధర రూ.14,499. బ్యాంక్ ఆఫర్స్‌తో రూ.11,999కి కూడా దొరుకుతుంది. ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో ప్రీ-ఆర్డర్‌లు స్టార్ట్ అయ్యాయి, ఫస్ట్ సేల్ ఫిబ్రవరి 17 నుంచి. సాంసంగ్ ఆన్‌లైన్ స్టోర్, ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో లభిస్తుంది.

మొత్తంగా చూస్తే ఈ ఫోన్ బడ్జెట్‌లో మంచి బ్యాలెన్స్‌డ్ ఆప్షన్. లాంగ్ బ్యాటరీ, డీసెంట్ పెర్ఫార్మెన్స్, లాంగ్ సాఫ్ట్‌వేర్ సపోర్ట్ ఉన్నాయి. మీరు రోజువారీ యూస్‌కి నమ్మకమైన ఫోన్ కావాలంటే ఒకసారి ట్రై చేయొచ్చు. సేల్ స్టార్ట్ అయిన తర్వాత ఆఫర్స్ చెక్ చేసుకోండి.

గమనిక:

ఈ ఆర్టికల్‌లోని సమాచారం అందుబాటులో ఉన్న డేటా ఆధారంగా రాసినది. ధరలు, ఆఫర్స్ సమయానికి అనుగుణంగా మారవచ్చు. కొనుగోలు చేసేముందు అధికారిక వెబ్‌సైట్ లేదా స్టోర్‌లో వెరిఫై చేసుకోండి.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 2:01 pm 0 comments

ఇ-కామర్స్టెక్నాలజీ

SUVs in India Under 10 lakh: 10 లక్షల లోపు ఆటోమేటిక్ ఎస్‌యూవీలు టాప్ 5 మోడల్స్

by Shilpa February 14, 2026 1:27 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

SUVs in India Under 10 lakh అని వెతుకుతున్నారా? మీరు కూడా సిటీ ట్రాఫిక్‌లో మాన్యువల్ గేర్ మార్చడం వల్ల అలసిపోతున్నారా? రోజూ ఆఫీస్‌కి వెళ్లేటప్పుడు క్లచ్ నొక్కడం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది కదా? ఇప్పుడు ఆటోమేటిక్ కారు కొనాలని అనుకుంటే బడ్జెట్ 10 లక్షలు మించకూడదు అని చింతిస్తున్నారా? అరరె, అంత టెన్షన్ పడకండి.

మార్కెట్‌లో ఇప్పుడు చాలా మంచి ఆటోమేటిక్ SUVలు అందుబాటు ధరలో దొరుకుతున్నాయి. మీకు కూడా ఇలాంటి కన్ఫ్యూషన్ ఉందా? ఏ మోడల్ తీసుకోవాలో తెలియక గందరగోళంగా ఉందా? రండి, ఈ రోజు టాప్ 5 చౌక ఆటోమేటిక్ SUVల గురించి సులభంగా చూద్దాం. ఇవి మీ డ్రైవింగ్‌ని చాలా ఈజీ చేస్తాయి, మరి ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకోండి.

SUVs in India Under 10 lakh ఆటోమేటిక్ SUVలు ఎందుకు ఎక్కువ మంది ఎంచుకుంటున్నారు?

ఇప్పుడు చూడండి, సిటీలో ట్రాఫిక్ ఎంత ఘోరంగా ఉంటుందో. మాన్యువల్ గేర్ మార్చడం వల్ల కాలు నొప్పి వస్తుంది కదా? అందుకే ఆటోమేటిక్ గేర్‌తో వచ్చే SUVలు చాలా పాపులర్ అవుతున్నాయి. ఇంకా ఫ్యామిలీతో ట్రిప్‌కి వెళ్తే కంఫర్ట్ ఎక్కువ. కానీ ధర ఎక్కువ అవుతుందేమో అని భయపడుతున్నారా? లేదు, 10 లక్షల లోపే చాలా మంచి ఆప్షన్లు ఉన్నాయి. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మోడల్స్ గురించి పూర్తి వివరాలు ఇవ్వడం మర్చిపోతారు. ఐతే మీరు చదవండి, పూర్తిగా అర్థమవుతుంది.

SUVs in India Under 10 lakh: 10 లక్షల లోపు ఆటోమేటిక్ ఎస్‌యూవీలు టాప్ 5 మోడల్స్ 52

en.wikipedia.org

Tata Punch – Wikipedia

నిస్సాన్ మాగ్నైట్: చౌక ధరలో సూపర్ ఆప్షన్

SUVs in India Under 10 lakh మొదటగా నిస్సాన్ మాగ్నైట్ గురించి చెప్పాలి. ఇది ఆటోమేటిక్ వేరియంట్‌లో 8 లక్షల దగ్గర నుంచి స్టార్ట్ అవుతుంది. ఎక్స్-షోరూమ్ ధర చూస్తే చాలా అందుబాటులో ఉంటుంది. టర్బో ఇంజన్‌తో వచ్చే CVT గేర్‌బాక్స్ చాలా స్మూత్‌గా పనిచేస్తుంది. స్పేస్ కూడా మంచిగా ఉంటుంది, ఫీచర్లు కూడా బాగున్నాయి. మీరు మొదటి కారు కొనాలనుకుంటే ఇది సూపర్ చాయిస్. మైలేజ్ కూడా డీసెంట్‌గా ఉంటుంది, సిటీలో ఎక్కువ డ్రైవ్ చేసేవాళ్లకి పర్ఫెక్ట్.

SUVs in India Under 10 lakh: 10 లక్షల లోపు ఆటోమేటిక్ ఎస్‌యూవీలు టాప్ 5 మోడల్స్ 53

en.wikipedia.org

Nissan Magnite – Wikipedia

రెనాల్ట్ కిగర్: స్పేస్ ఎక్కువ, ఫీచర్లు ఫుల్

ఇప్పుడు రెనాల్ట్ కిగర్ చూడండి. మాగ్నైట్‌తో సేమ్ ప్లాట్‌ఫాం కాబట్టి ఇంజన్ ఆప్షన్లు ఒకటే. కానీ ఇందులో స్పేస్ కొంచెం ఎక్కువ, బూట్ స్పేస్ కూడా బాగుంటుంది. ఆటోమేటిక్ వేరియంట్ 8.5 లక్షల దగ్గర నుంచి దొరుకుతుంది. 360 డిగ్రీ కెమెరా, వైర్‌లెస్ ఛార్జర్ లాంటి ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ఫ్యామిలీకి బాగా సూట్ అవుతుంది. ఒకవేళ మీరు ఎక్కువ మంది ప్రయాణం చేస్తుంటే ఇది మంచి ఆలోచన.

టాటా పంచ్: సేఫ్టీలో టాప్

SUVs in India Under 10 lakh టాటా పంచ్ అంటే సేఫ్టీ ముందుగా గుర్తొస్తుంది కదా? ఇది మైక్రో SUV కానీ ఆటోమేటిక్ AMT గేర్‌తో చాలా ఈజీగా డ్రైవ్ అవుతుంది. ధర 7.5 లక్షల నుంచి 9.5 లక్షల లోపే. సన్‌రూఫ్, పెద్ద టచ్‌స్క్రీన్ లాంటివి ఉన్నాయి. మైలేజ్ కూడా మంచిగా ఉంటుంది. చాలా తెలుగు ఫ్యామిలీలు ఇది ఎంచుకుంటున్నారు. మీరు కూడా సేఫ్టీకి ప్రాధాన్యత ఇస్తే ఓ లుక్ వేయండి.

SUVs in India Under 10 lakh: 10 లక్షల లోపు ఆటోమేటిక్ ఎస్‌యూవీలు టాప్ 5 మోడల్స్ 54

motor1.com

2023 Hyundai Exter Revealed As Microscopic Crossover For India

హ్యుందాయ్ ఎక్స్‌టర్ మరియు మారుతి ఫ్రాంక్స్: స్టైల్ అండ్ పవర్

హ్యుందాయ్ ఎక్స్‌టర్ స్టైలిష్ లుక్‌తో వస్తుంది, ప్యాడిల్ షిఫ్టర్లు కూడా ఉన్నాయి. ధర 7.6 లక్షల నుంచి. మారుతి సుజుకి ఫ్రాంక్స్ టర్బో ఇంజన్‌తో పవర్‌ఫుల్ డ్రైవ్ ఇస్తుంది, ధర 8 లక్షల పైన కానీ 10 లక్షల లోపే. రెండూ మంచి మైలేజ్ ఇస్తాయి. ఏది మీ స్టైల్‌కి సరిపోతుందో చూసుకోండి.

10 లక్షల లోపు భారత్‌లో SUVలు: ఏది ఎంచుకోవాలి?

ఇన్ని ఆప్షన్లు చూసాక మీకు ఇప్పుడు క్లారిటీ వచ్చిందా? నిస్సాన్ మాగ్నైట్ చౌకగా కావాలంటే, టాటా పంచ్ సేఫ్టీ కావాలంటే, కిగర్ స్పేస్ కావాలంటే ఎంచుకోవచ్చు. మరిన్ని వివరాల కోసం ఆటోకార్ ఇండియా ఆర్టికల్ చూడొచ్చు.SUVs in India Under 10 lakh

మీరు ఏ మోడల్ ఎంచుకున్నా మీ డ్రైవింగ్ ఆనందంగా సాగాలి. బడ్జెట్‌లో మంచి కారు దొరికితే రోడ్డు మీద గడిపే టైం కూడా ఎంజాయ్ అవుతుంది. ధరలు రాష్ట్రాలను బట్టి కొంచెం మారవచ్చు కాబట్టి డీలర్‌తో మాట్లాడి కన్ఫర్మ్ చేసుకోండి. మీకు ఏదైనా డౌట్ ఉంటే కామెంట్ చేయండి.

గమనిక: ఈ ఆర్టికల్‌లోని ధరలు ఎక్స్-షోరూమ్ ధరలు మాత్రమే, రోడ్డు పన్ను, ఇన్సూరెన్స్ జోడించి మారవచ్చు. కారు కొనుగోలు చేసేముందు డీలర్‌ని సంప్రదించి లేటెస్ట్ ధరలు, ఆఫర్లు తెలుసుకోండి. ఇది సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే.SUVs in India Under 10 lakh

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 1:27 pm 0 comments

ఆంధ్ర ప్రదేశ్జాబ్స్ -కెరీర్

AP Apply BSC Nursing Admissions: ఏపీలో బీఎస్సీ నర్సింగ్ అడ్మిషన్స్‌కి నీట్ తప్పనిసరి – కొత్త రూల్స్

by Shilpa February 14, 2026 1:16 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

AP Apply BSC Nursing Admissions గురించి మీకు కూడా ఆసక్తి ఉందా? మీ ఇంట్లో ఎవరైనా ఇంటర్ పూర్తి చేసి నర్సింగ్ చదవాలని అనుకుంటున్నారా? లేదా మీరే ఆ దిశగా ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఇప్పుడు ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో బీఎస్సీ నర్సింగ్ సీట్లు తీసుకోవాలంటే కొత్త రూల్ వచ్చేసింది.

ఇకపై నీట్-యూజీ ఎగ్జామ్ రాయకపోతే సీటు రాదు. ఈ మార్పు విని కొంచెం ఆశ్చర్యం కలిగిందా? లేదా టెన్షన్ పడుతున్నారా? చింతించకండి, ఇది నిజానికి మంచి అవకాశమే. ఎందుకంటే ఇప్పుడు జాతీయ స్థాయి పరీక్ష ద్వారా అడ్మిషన్స్ జరగడంతో మరిన్ని అవకాశాలు తెరుచుకుంటాయి. రండి, ఈ విషయాన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం.

AP Apply BSC Nursing Admissions: ఏపీలో బీఎస్సీ నర్సింగ్ అడ్మిషన్స్‌కి నీట్ తప్పనిసరి – కొత్త రూల్స్ 63

context.news

India’s ‘NEET’ medical exam scandal drives students abroad | Context by TRF

AP Apply BSC Nursing Admissions కొత్త నియమాలు ఏమిటి?

ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం ఇటీవల ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం తీసుకుంది. 2026-27 అకడమిక్ ఇయర్ నుంచి నాలుగేళ్ల బీఎస్సీ నర్సింగ్ కోర్సుల అడ్మిషన్స్ నీట్-యూజీ స్కోర్ ఆధారంగా జరుగుతాయి. అంటే మీరు నీట్ రాసి మంచి ర్యాంక్ సాధిస్తేనే కాలేజీ సీటు దక్కుతుంది. ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఈ ప్రతిపాదనకు ఆమోదం తెలిపారు. ఆరోగ్య శాఖ అధికారులు ఈ మార్పును సిఫారసు చేశారు. చూడండి, ఇది సులభంగా అర్థమవుతుంది కదా?

గతంలో ఎలా ఉండేది? ఇప్పుడు ఎందుకు మార్చారు?

AP Apply BSC Nursing Admissions గతంలో, ముఖ్యంగా 2025-26లో మొదటిసారి APNCET అనే ప్రత్యేక ఎంట్రన్స్ ద్వారా అడ్మిషన్స్ జరిగాయి. కానీ ఆ పరీక్షలో చాలా సీట్లు ఖాళీ అయిపోయాయి. దాదాపు 16 వేల సీట్లలో 4 వేలు కూడా నిండలేదు. ఇంకా, ఇతర రాష్ట్రాల నుంచి విద్యార్థులు రాలేదు. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, రాష్ట్ర స్థాయి పరీక్షల వల్ల జాతీయ స్థాయి గుర్తింపు రావడం లేదు. అందుకే ఇప్పుడు నీట్ ద్వారా మార్చారు. ఇది పారదర్శకతను పెంచుతుంది, ఆలస్యాలు తగ్గుతాయి, మరి మంచి విద్యార్థులు వస్తారు.

AP Apply BSC Nursing Admissions: ఏపీలో బీఎస్సీ నర్సింగ్ అడ్మిషన్స్‌కి నీట్ తప్పనిసరి – కొత్త రూల్స్ 64

shikshanation.com

Can I Get 720 in NEET in 1 Year? What Toppers Actually Say

నీట్ ద్వారా అడ్మిషన్స్ ఎందుకు మంచిది?

ఐతే, ఈ మార్పు వల్ల ఏం లాభం అని అనిపిస్తోందా? చూడండి, నీట్ అంటే జాతీయ స్థాయి పరీక్ష కాబట్టి మీ ర్యాంక్ దేశవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందుతుంది. ప్రైవేట్ కాలేజీలు కూడా దీన్ని స్వాగతిస్తున్నాయి ఎందుకంటే పారదర్శకత ఎక్కువ. ఇంకా, విద్యార్థులు తమ కెరీర్‌ని ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. ఒకవేళ మెడిసిన్ సీటు రాకపోయినా నర్సింగ్‌లో అవకాశం ఉంటుంది. మరి బాగుంది కదా?

ఈ నిర్ణయం గురించి మరిన్ని వివరాలు హిందుస్తాన్ టైమ్స్ నివేదికలో చూడొచ్చు: https://www.hindustantimes.com/telugu/andhra-pradesh/apply-neet-ug-for-bsc-nursing-admissions-ap-govt-shifts-new-rule-for-entrance-know-why-it-is-261771043129261.html

మీరు ఇప్పుడు ఏం చేయాలి?

AP Apply BSC Nursing Admissions ఇప్పుడు మీరు నీట్-యూజీ పరీక్షకు సిద్ధం కావాలి. రిజిస్ట్రేషన్, ఎగ్జామ్ డేట్స్ అన్నీ అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో చెక్ చేయండి. ఏపీలో కౌన్సెలింగ్ కూడా నీట్ స్కోర్ బట్టి జరుగుతుంది. సరిగ్గా ప్రిపేర్ అయితే మంచి కాలేజీ సీటు మీ సొంతమవుతుంది.

AP Apply BSC Nursing Admissions: ఏపీలో బీఎస్సీ నర్సింగ్ అడ్మిషన్స్‌కి నీట్ తప్పనిసరి – కొత్త రూల్స్ 65

chitkara.edu.in

BSc Nursing Course | Eligibility, Duration, Career & Jobs After 12th

నర్సింగ్ కెరీర్ ఎంత బ్రైట్ ఉంది?

నర్సింగ్ అంటే కేవలం జాబ్ కాదు, సేవ కూడా. హాస్పిటల్స్‌లో, క్లినిక్స్‌లో, ఇంకా విదేశాల్లో కూడా డిమాండ్ ఎక్కువ. మంచి జీతం, గౌరవం ఉంటాయి. మీరు ఈ రంగంలోకి వస్తే భవిష్యత్తు సెక్యూర్ అవుతుంది.

మీరు సరైన ప్లానింగ్ చేసుకుంటే ఈ మార్పు మీకు పెద్ద అడ్వాంటేజ్ అవుతుంది. నీట్ ప్రిపరేషన్‌ని సీరియస్‌గా తీసుకుని ముందుకు సాగండి. మంచి ర్యాంక్ వస్తుంది, మంచి కాలేజీ దొరుకుతుంది. నమ్మకంతో ప్రయత్నించండి, అంతా బాగుంటుంది.AP Apply BSC Nursing Admissions

గమనిక:

ఈ ఆర్టికల్‌లోని సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. అడ్మిషన్స్, రూల్స్ విషయంలో ఎప్పటికప్పుడు మార్పులు రావచ్చు. ఖచ్చితమైన వివరాల కోసం అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లు లేదా ఆరోగ్య శాఖను సంప్రదించండి.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 1:16 pm 0 comments

పిల్లలు -ఆరోగ్యం

CBSE Board Exams 2026: విద్యార్థులకు ముఖ్య సలహాలు – ఆరోగ్యంగా ఉండి ఎలా సిద్ధపడాలి

by Shilpa February 14, 2026 12:34 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

CBSE Board Exams 2026 మీ ఇంట్లో పిల్లలు సిద్ధమవుతున్నారా? లేదా మీరే 10వ లేదా 12వ తరగతి పరీక్షలకు రెడీ అవుతున్నారా? పరీక్షలు అంటేనే కడుపు మంట, నిద్ర తగ్గిపోవడం, ఆందోళనతో గుండె దడ… మీకు కూడా ఇలాంటి ఫీలింగ్ వస్తోందా? అరరె, ఇది చాలా మంది విద్యార్థులకు కామన్.

ఐతే ఈసారి CBSE కొత్త సలహాలు ఇచ్చింది, పరీక్షలు ఫిబ్రవరి 17 నుంచి మొదలవుతున్నాయి కాబట్టి సమయానికి సెంటర్ చేరుకోవడం చాలా కీలకం. కానీ ఇదంతా చేస్తూనే ఆరోగ్యం దెబ్బతినకూడదు కదా. మీరు బాగా చదువుతూనే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలా? రండి, నేను మీతో స్నేహితుడిలా మాట్లాడుతూ చెప్తాను. ఈ ఆర్టికల్ చదివాక మీకు కాస్త రిలీఫ్ ఫీల్ అవుతుంది.CBSE Board Exams 2026

CBSE Board Exams 2026: విద్యార్థులకు ముఖ్య సలహాలు - ఆరోగ్యంగా ఉండి ఎలా సిద్ధపడాలి 74

msn.com

CBSE board exams 2026: How to finish your paper on time without writing faster

CBSE Board Exams 2026 ముఖ్య సమాచారం మరియు అధికారిక సలహా

చూడండి, CBSE ఇటీవల ఒక ముఖ్యమైన అడ్వైజరీ ఇచ్చింది. పరీక్షలు ఫిబ్రవరి 17, 2026 నుంచి మొదలవుతాయి. ఉదయం 10:30కి పరీక్ష స్టార్ట్ అవుతుంది కాబట్టి 10:00 లోపు సెంటర్‌లో ఉండాలి. ఆ తర్వాత ఎవరినీ అనుమతించరు. ట్రాఫిక్, వాతావరణం, దూరం ఇలా అన్నీ దృష్టిలో పెట్టుకుని ఇంటి నుంచి ముందుగానే బయలుదేరండి అంటోంది CBSE. ఒకవేళ జాతీయ ఈవెంట్స్ లేదా మీటింగ్స్ ఉంటే రోడ్లు బ్లాక్ అవుతాయి కాబట్టి ముందు రోజు సెంటర్ చూసుకుని ప్లాన్ చేసుకోండి. అడ్మిట్ కార్డ్ తప్పనిసరి తీసుకెళ్లాలి.

ఇది చాలా సీరియస్ విషయం. ఎందుకంటే ఈ ఏడాది 46 లక్షలకు పైగా విద్యార్థులు రాస్తున్నారు, ఇండియాతో పాటు 26 దేశాల నుంచి కూడా. మీరు ఆలస్యంగా వెళ్తే పరీక్ష మిస్ అవుతుంది. ఇలాంటి సలహా CBSE అధికారికంగా ఇచ్చింది.

కొత్త మార్పులు ఏమిటి? ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా హెల్ప్ అవుతాయి

ఈసారి CBSE కొన్ని కొత్త రూల్స్ తెచ్చింది. 10వ తరగతి వాళ్లకు రెండు సార్లు పరీక్షలు రాయొచ్చు – మొదటిది తప్పనిసరి, రెండోది మార్కులు మెరుగుపరచుకోవడానికి ఆప్షనల్. ఇది ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది కదా. ఒకసారి బాగా రాయకపోతే మళ్లీ ట్రై చేయొచ్చు. 12వ తరగతి వాళ్లకు ఆన్-స్క్రీన్ మార్కింగ్ – అంటే డిజిటల్‌గా చెక్ చేస్తారు, ఇది మరింత ఖచ్చితంగా ఉంటుంది.

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మార్పులు చెప్పడమే కానీ విద్యార్థులు ఆరోగ్యంగా ఉండే విషయం మాత్రం మర్చిపోతారు. కానీ రెండు పరీక్షల ఛాన్స్ ఉంటే మీరు ఒక్కసారే భారీ ఒత్తిడి పడకుండా చదువుకోవచ్చు.

CBSE Board Exams 2026: విద్యార్థులకు ముఖ్య సలహాలు - ఆరోగ్యంగా ఉండి ఎలా సిద్ధపడాలి 75

sacap.edu.za

10 Unique Study Tips For Exams – SACAP

పరీక్షల సమయంలో శారీరక ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి

మీరు రోజూ ఎన్ని గంటలు చదువుతున్నారు? 10-12 గంటలా? అది బాడీకి మంచిది కాదు. రోజూ కనీసం 7-8 గంటలు నిద్ర పోవాలి. తక్కువ నిద్ర వల్ల మెమరీ పవర్ తగ్గుతుంది. CBSE Board Exams 2026 ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రోటీన్ ఎక్కువ తీసుకోండి. ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు పండ్ల జ్యూస్ లేదా ఓట్స్ తినండి. జంక్ ఫుడ్ తగ్గించండి.

మరి వ్యాయామం? రోజూ 20-30 నిమిషాలు వాకింగ్ లేదా యోగా చేయండి. ఇది బాడీని ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది. నీళ్లు ఎక్కువ తాగండి, డీహైడ్రేషన్ వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది.

CBSE Board Exams 2026: విద్యార్థులకు ముఖ్య సలహాలు - ఆరోగ్యంగా ఉండి ఎలా సిద్ధపడాలి 76

nutritionwithwendi.com

Pre-Workout Nutrition: What Should Student Athletes Should Eat Before a Workout Nutrition with Wendi

మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించుకునే సులువు మార్గాలు

ఎప్పుడైనా ఆందోళన వస్తే లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి. 4 సెకన్లు లోపలికి, 4 సెకన్లు పైకి – ఇలా 10 సార్లు చేయండి. ఫ్రెండ్స్‌తో మాట్లాడండి, ఫ్యామిలీతో టైమ్ స్పెండ్ చేయండి. చదువుకుంటూనే రోజూ కాసేపు మీ ఇష్టమైన పాటలు వినండి లేదా గేమ్ ఆడండి.

ఒకవేళ ఎక్కువ ఒత్తిడి ఫీల్ అయితే పెద్దలతో షేర్ చేయండి. ఇది చాలా సహాయకరం.

సమయాన్ని సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం

సమయానికి సెంటర్ చేరుకోవడం అంటే కేవలం పరీక్ష రూల్ మాత్రమే కాదు, మీ మైండ్‌ని కూల్‌గా ఉంచుతుంది. ముందు రోజు సెంటర్ చూసుకుంటే ఆ రోజు టెన్షన్ తగ్గుతుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

మీరు సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకుంటే, రోజూ కాస్త కాస్త చదువుకుంటే ఆరోగ్యం దెబ్బతినకుండా మంచి మార్కులు తెచ్చుకోవచ్చు. నమ్మకంగా ఉండండి, మీరు బాగా చేస్తారు. అన్నీ సులువుగా సాగిపోతాయి.

గమనిక: ఈ ఆర్టికల్‌లో ఇచ్చిన సలహాలు సాధారణమైనవి మాత్రమే. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

India Vs Pak Boycott: టీ20 వరల్డ్ కప్‌లో పాక్ నిర్ణయం ఏమిటి?

February 14, 2026 12:34 pm 0 comments

టెక్నాలజీ ఇ-కామర్స్

Mahindra Vision S SUV: మహీంద్రా కొత్త రగ్డ్ ఎస్‌యూవీ రోడ్లపై మళ్లీ కనిపించింది

by Shilpa February 12, 2026 7:30 pm

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Mahindra Vision S SUV గురించి మీరు విన్నారా? మీకు కూడా ఒక పవర్‌ఫుల్ ఎస్‌యూవీ కోసం ఎదురుచూస్తున్న ఫీలింగ్ ఉందా? రోడ్లపై రాక్షస్ లాంటి లుక్, ఆఫ్‌రోడ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే కారు కావాలని అనిపిస్తుందా? ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో చాలా ఎస్‌యూవీలు ఉన్నాయి కానీ, మహీంద్రా నుంచి వచ్చే ఈ కొత్త మోడల్ కొంచెం ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తోంది.

ఇటీవల లేహ్ వంటి చోట్ల ఈ కారు మళ్లీ టెస్టింగ్‌లో కనిపించింది. కవర్ వేసి ఉన్నా కూడా దాని షేప్ చూస్తేనే ఎక్సైట్‌మెంట్ వస్తోంది. మీరు కూడా కార్ లవర్స్ అయితే ఈ విషయం తెలుసుకుని ఆసక్తి పడతారు. కానీ లాంచ్ కోసం ఇంకా కొంత టైం పడుతుంది. ఎందుకంటే మహీంద్రా దీన్ని పర్ఫెక్ట్‌గా తయారు చేయాలని చూస్తోంది. ఇంకా వివరంగా చూద్దాం.

91wheels.com

Mahindra Vision S SUV Spied Testing In Leh- Looks Imposing!

Mahindra Vision S SUV బయటి లుక్ ఎలా ఉంటుంది?

మీరు స్పై షాట్స్ చూస్తేనే అర్థమవుతుంది. ఈ కారు చాలా బాక్సీగా, నిటారిగా కనిపిస్తోంది. స్క్వేర్ షేప్ వీల్ ఆర్చెస్, మందమైన బాడీ క్లాడింగ్, ఫ్లాట్ ప్యానెల్స్ – ఇవన్నీ దీనికి రగ్డ్ లుక్ ఇస్తున్నాయి. ముందు భాగంలో రౌండ్ హెడ్‌ల్యాంప్స్, వర్టికల్ స్లాట్స్ ఉన్న బోల్డ్ గ్రిల్, మహీంద్రా బ్యాడ్జ్ ప్రముఖంగా కనిపిస్తాయి. వెనుక వైపు వర్టికల్ టెయిల్ ల్యాంప్స్, స్పేర్ వీల్ మౌంట్ చేసిన టెయిల్‌గేట్ ఉంటుంది. ఇవన్నీ చూస్తే స్కార్పియో Nకి బడ్డీ వెర్షన్ లాగా అనిపిస్తుంది కానీ, ఇది సబ్-4మీటర్ సెగ్మెంట్‌లో వస్తోంది. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, ఈ డిజైన్ గురించి అందరూ ఎక్సైట్ అవుతున్నారు.

Mahindra Vision S SUV: మహీంద్రా కొత్త రగ్డ్ ఎస్‌యూవీ రోడ్లపై మళ్లీ కనిపించింది 85

cartoq.com

Mahindra Vision S SUV Spied Again: Shows Off Panoramic Sunroof

ఇంటీరియర్ మరియు ఫీచర్స్ ఏమిటి?

ఇప్పటివరకు ఇంటీరియర్ స్పై షాట్స్ కూడా వచ్చాయి. పనోరమిక్ సన్‌రూఫ్ ఉంటుందని కన్ఫర్మ్ అయింది. డాష్‌బోర్డ్ ప్రీమియం లుక్‌లో ఉంటుంది, టచ్‌స్క్రీన్ ఇన్ఫోటైన్‌మెంట్, వైర్‌లెస్ ఆండ్రాయిడ్ ఆటో మరియు ఆపిల్ కార్‌ప్లే, ఆటోమేటిక్ క్లైమేట్ కంట్రోల్ వంటివి ఉంటాయి. టాప్ వేరియంట్స్‌లో ADAS సేఫ్టీ ఫీచర్స్, 6 ఎయిర్‌బ్యాగ్స్ కూడా ఎక్స్‌పెక్ట్ చేయవచ్చు. మీరు ఫ్యామిలీతో ట్రిప్‌లు వెళ్తుంటే ఈ ఫీచర్స్ చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఐతే, ఇంకా అధికారికంగా అన్నీ కన్ఫర్మ్ కాలేదు కానీ స్పై షాట్స్ ప్రకారం ఇలా కనిపిస్తోంది.

Mahindra Vision S SUV: మహీంద్రా కొత్త రగ్డ్ ఎస్‌యూవీ రోడ్లపై మళ్లీ కనిపించింది 86

cartoq.com

Production-Spec Mahindra Vision S SUV Spotted Testing Again

Mahindra Vision S SUV ఇంజన్ మరియు పవర్ ఏమిటి?

ఈ ఎస్‌యూవీ కొత్త “Freedom N.U.” ప్లాట్‌ఫార్మ్ మీద తయారవుతోంది. డీజిల్ ఆటోమేటిక్ ఆప్షన్ కన్ఫర్మ్ అయింది. టర్బో-పెట్రోల్ కూడా ఉండవచ్చు. ఇండిపెండెంట్ రియర్ సస్పెన్షన్ ఉంటుందని స్పై షాట్స్‌లో కనిపించింది, అంటే రైడ్ క్వాలిటీ మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఆఫ్‌రోడ్ కెపాబిలిటీ కోసం మహీంద్రా ప్రత్యేకంగా డిజైన్ చేస్తోంది. మరి ఎలా ఉంటుందో చూడాలి కానీ, ఇప్పటివరకు వచ్చిన వివరాలు చూస్తే ఆసక్తికరంగా ఉంది.

లాంచ్ ఎప్పుడు? ధర ఎంత ఉండవచ్చు?

మహీంద్రా ఈ కారుని 2027 ప్రారంభంలో లాంచ్ చేయనుంది. ధర సుమారు 10 నుంచి 17 లక్షల వరకు ఉండవచ్చు. ఇది ఇతర కాంపాక్ట్ ఎస్‌యూవీలకు గట్టి పోటీ ఇస్తుంది. మీరు బడ్జెట్‌లో రగ్డ్ ఎస్‌యూవీ కావాలంటే ఇది మంచి ఆప్షన్ అవుతుంది.

చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, మహీంద్రా కార్లు ఎప్పుడూ వాళ్ల రగ్డ్‌నెస్‌కి ఫేమస్. ఈ మోడల్ కూడా అదే లెగసీని కొనసాగిస్తుందని అనిపిస్తోంది. మరిన్ని వివరాలు కోసం హిందుస్తాన్ టైమ్స్ ఆర్టికల్ చూడండి.

ఇలాంటి టాపిక్స్ గురించి మరిన్ని విషయాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి:

మొత్తంమీద Mahindra Vision S SUV చాలా ఆసక్తికరంగా కనిపిస్తోంది. మహీంద్రా ఎప్పుడూ తమ ఎస్‌యూవీలతో మార్కెట్‌ని షేక్ చేస్తుంది కదా, ఈసారి కూడా అదే జరగబోతోంది. మీరు వెయిట్ చేస్తే ఖచ్చితంగా విలువైనదే అవుతుంది. కొత్త అప్‌డేట్స్ వచ్చినప్పుడు మళ్లీ మాట్లాడుకుందాం.

గమనిక: ఈ ఆర్టికల్‌లోని సమాచారం తాజా స్పై షాట్స్ మరియు లీక్స్ ఆధారంగా రాసినది. కొనుగోలు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మహీంద్రా అధికారిక ప్రకటనలు మరియు డీలర్‌ని సంప్రదించండి.

February 12, 2026 7:30 pm 0 comments

ఇ-కామర్స్టెక్నాలజీ బిజినెస్ ఆర్థికం

Tesla Model Y ఇండియాలో భారీ డిస్కౌంట్ – 3 లక్షల ఎక్స్చేంజ్ బోనస్‌తో ఈవీ కారు

by Shilpa February 11, 2026 10:16 am

written by Shilpa

తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ :

Tesla Model Y కారు కొనాలని మీరు కూడా ఆలోచిస్తున్నారా? పాత పెట్రోల్ లేదా డీజిల్ కారు ఉంది కానీ, రోజూ పెట్రోల్ బంక్‌కి వెళ్లడం, ఖర్చులు చూసి చిరాకు పడుతున్నారా? ఇప్పుడు ఎలక్ట్రిక్ కారుకి మారితే ఎలా ఉంటుందో అని ఆందోళనగా ఉందా? అయితే మీకు గుడ్ న్యూస్.

టెస్లా ఇండియాలో తన పాపులర్ మోడల్ అయిన Model Y పై భారీ ఆఫర్ ప్రకటించింది. పాత కారు ఎక్స్చేంజ్ చేస్తే రూ.3 లక్షల వరకు బోనస్ ఇస్తోంది. ఇది నిజంగా ఈవీ కారు కొనే వాళ్లకు బెస్ట్ ఛాన్స్‌లా కనిపిస్తోంది. మరి ఈ ఆఫర్ గురించి, కారు ఫీచర్ల గురించి వివరంగా చూద్దాం.

esquireindia.co.in

Tesla Model Y Review: Is India Ready for Tesla’s Electric Revolution?

Tesla Model Y ఇండియాలో ఎందుకు స్పెషల్?

మీరు ఎలక్ట్రిక్ కార్ల గురించి వినే ఉంటారు కానీ టెస్లా అంటేనే ప్రీమియం ఫీల్. Model Y అనేది ఎస్‌యూవీ స్టైల్‌లో వచ్చే ఎలక్ట్రిక్ వెహికల్. ఇండియాలో ఇప్పుడు గురుగ్రామ్, ముంబై, దిల్లీలో టెస్లా ఎక్స్‌పీరియన్స్ సెంటర్లు ఉన్నాయి. మీరు వెళ్లి డైరెక్ట్‌గా టెస్ట్ డ్రైవ్ తీసుకోవచ్చు. చాలా తెలుగు వెబ్‌సైట్‌లలో నేను గమనించిన విషయం ఏమిటంటే, టెస్లా కార్లు ధర ఎక్కువ అని అందరూ అంటారు కానీ ఇలాంటి ఆఫర్లు వచ్చాక ఆ ఆలోచన మారుతోంది.

ఇప్పుడు టెస్లా ప్రకటించిన “ఈవీ స్విచ్ అండ్ సేవ్ ప్రోగ్రామ్” ద్వారా పాత పెట్రోల్ లేదా డీజిల్ కారు ఎక్స్చేంజ్ చేస్తే రియర్ వీల్ డ్రైవ్ వేరియంట్‌పై రూ.3 లక్షల బోనస్ వస్తోంది. ఇది మార్చి 31, 2026 వరకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది కాబట్టి త్వరగా ఆర్డర్ చేయాలి.

ఎక్స్చేంజ్ బోనస్ ఆఫర్ వివరాలు ఏమిటి?

ఈ ఆఫర్ చాలా సింపుల్. మీ పాత కారు డాక్యుమెంట్లు సరిగ్గా ఉంటే ఎక్స్చేంజ్ వాల్యూ పైనే రూ.3 లక్షల బోనస్ జోడిస్తారు. డౌన్ పేమెంట్ రూ.6 లక్షలు పెట్టి నెలవారీ EMI రూ.49 వేలు నుంచి స్టార్టవుతుంది. కానీ టెస్లా చెప్పినట్టు పెట్రోల్ ఖర్చు, మెయింటెనెన్స్ సేవ్ అయితే నెలకు రూ.20 వేలు ఆదా అవుతుంది. అంటే అసలు భారం రూ.29 వేలు మాత్రమే. అరరె, ఇది చాలా మంచి డీల్ కదా?

అదనంగా ప్రతి కారుతో ఒక వాల్ కనెక్టర్ ఉచితంగా ఇస్తున్నారు. ఇంట్లోనే ఛార్జింగ్ సులభం అవుతుంది. ఈ ఆఫర్ కొన్ని రంగులు, వేరియంట్లకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది కాబట్టి డీటెయిల్స్ చెక్ చేసుకోండి.

tsportline.com

Tesla Model Y Carbon Fiber Dash Panel – T Sportline – Tesla Model …

Tesla Model Y ఫీచర్లు మరియు స్పెసిఫికేషన్స్

Tesla Model Yలో రెండు వేరియంట్లు ఉన్నాయి – స్టాండర్డ్ మరియు లాంగ్ రేంజ్. స్టాండర్డ్ వేరియంట్ ఒక్క ఛార్జ్‌కి 500 కి.మీ వరకు వెళ్తుంది. లాంగ్ రేంజ్ అయితే 622 కి.మీ. స్పీడ్ పరంగా చూస్తే 0 నుంచి 100 కి.మీ వేగం 5.9 సెకన్లలో (స్టాండర్డ్) మరియు 5.6 సెకన్లలో (లాంగ్ రేంజ్) వస్తుంది. టాప్ స్పీడ్ రెండింటికీ 201 కి.మీ/గం.

ఇంటీరియర్ చూస్తే పెద్ద 15 ఇంచ్ టచ్ స్క్రీన్, మినిమల్ డిజైన్. ఎయిర్ ఫిల్ట్రేషన్, ప్రీమియం సీట్లు, ఆటోపైలట్ ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ఫాస్ట్ ఛార్జర్‌తో 15 నిమిషాల్లోనే 267 కి.మీ రేంజ్ వస్తుంది. మరి రన్నింగ్ కాస్ట్ ఎంతంటే కిలోమీటరుకి కేవలం రూ.1 మాత్రమే.

చాలా మంది అడుగుతున్న ప్రశ్న – ఇండియాలో ఛార్జింగ్ స్టేషన్లు ఉన్నాయా అని. ఇప్పుడు 12 సూపర్ ఛార్జర్లు, 10 డెస్టినేషన్ ఛార్జర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. రానున్న రోజుల్లో మరిన్ని వస్తాయి.

autocarindia.com

Tesla DC Supercharger network to come to in India – Introduction …

ఈ ఆఫర్ ఎవరికి బెస్ట్ సూట్ అవుతుంది?

మీరు రోజూ ఎక్కువ కి.మీ డ్రైవ్ చేసేవాళ్లైతే లేదా పర్యావరణం గురించి ఆలోచించేవాళ్లైతే ఈ ఆఫర్ మీకు పర్ఫెక్ట్. పాత కారు ఉంటే ఎక్స్చేంజ్ చేసి కొత్త టెస్లా తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఐతే ధర ఇంకా ప్రీమియం రేంజ్‌లోనే ఉంది కాబట్టి మీ బడ్జెట్ ప్రకారం ఆలోచించండి.

టెస్లా ఈ ఆఫర్‌తో ఇండియాలో ఈవీ అడాప్షన్‌ని పెంచాలని చూస్తోంది. మీకు ఏమైనా డౌట్స్ ఉంటే టెస్లా సెంటర్‌కి వెళ్లి మాట్లాడండి. ఇది మీకు సరైన సమయం కావచ్చు.

గమనిక:

ఈ ఆర్టికల్‌లోని సమాచారం అందుబాటులో ఉన్న వార్తల ఆధారంగా రాసినది మాత్రమే. కారు కొనుగోలు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు టెస్లా అధికారిక వెబ్‌సైట్ లేదా షోరూమ్‌లో తాజా వివరాలు తెలుసుకోండి. ధరలు, ఆఫర్లు మారవచ్చు.

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

2026 Tata Punch Facelift Best Value టాటా పంచ్ ఫేస్‌లిఫ్ట్‌లో బెస్ట్ వాల్యూ ఫర్

February 11, 2026 10:16 am 0 comments

ఆరోగ్య-పోషణ

Inactivity Harms Health నిష్క్రియత మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే 9 షాకింగ్ విధానాలు

by Shilpa February 9, 2026 10:37 pm

written by Shilpa

Inactivity Harms Health మీరు కూడా ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఆఫీసు చైర్‌లో లేదా ఇంట్లో సోఫాలో కూర్చొని ఉంటారా? మొబైల్ స్క్రోల్ చేస్తూ, సీరియల్స్ చూస్తూ గంటలు గడిచిపోతాయి.

చాలా మందికి ఇది సాధారణం అనిపిస్తుంది కానీ ఈ నిష్క్రియత నిజంగా మన ఆరోగ్యానికి పెద్ద శత్రువు. ఇప్పుడు మీతో కొన్ని షాకింగ్ విషయాలు షేర్ చేస్తాను, చదివాక మీరే మార్పు తెచ్చుకుంటారు అని ఆశిస్తున్నాను!

నిష్క్రియత అంటే ఏమిటి?

Inactivity Harms Health సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే, రోజులో ఎక్కువ భాగం కూర్చొని లేదా పడుకొని గడపడం, కదలిక తక్కువగా ఉండటమే నిష్క్రియత. వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్, ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, సోషల్ మీడియా వల్ల ఈ రోజుల్లో ఇది చాలా కామన్ అయిపోయింది. కానీ శరీరం కదలిక కోసమే తయారైంది, కూర్చోవడానికి కాదు కదా!

ఈ రోజుల్లో నిష్క్రియత ఎందుకు పెరిగింది?

టెక్నాలజీ మన జీవితాన్ని సులభతరం చేసింది కానీ కదలికను దాదాపు దొంగిలించేసింది. ఆఫీసుల్లో డెస్క్ జాబ్స్, ఇంట్లో నెట్‌ఫ్లిక్స్, ఫుడ్ డెలివరీ యాప్స్ – ఇవన్నీ మనల్ని సోమరిగా మారుస్తున్నాయి. పిల్లలు కూడా గేమ్స్, ఆన్‌లైన్ క్లాసుల వల్ల బయట ఆడుకోవడం మానేశారు. ఫలితం? ఆరోగ్యం జీరో!

Inactivity Harms Health: నిష్క్రియత వల్ల కలిగే 9 షాకింగ్ ఆరోగ్య సమస్యలు

ఇప్పుడు మెయిన్ పాయింట్. నిష్క్రియత మన శరీరాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో చూద్దాం:

గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది – ఎక్కువసేపు కూర్చొని ఉంటే రక్త ప్రసరణ స్లో అవుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి గుండెపై ఒత్తిడి పడుతుంది.
బరువు త్వరగా పెరుగుతుంది – కేలరీలు బర్న్ కావు, కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఊబకాయం సులభంగా వచ్చేస్తుంది.
టైప్-2 డయాబెటిస్ రిస్క్ – ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ తగ్గి షుగర్ లెవెల్స్ అదుపు తప్పుతాయి.
కండరాలు, ఎముకలు బలహీనమవుతాయి – వాడకపోతే కండరాలు కుంగిపోతాయి, ఎముకల బలం తగ్గి ఆస్టియోపోరోసిస్ వస్తుంది.
నడుము, మెడ నొప్పులు సాధారణం – తప్పుడు పోస్చర్ వల్ల స్పైన్‌పై ఒత్తిడి పెరిగి దీర్ఘకాలిక నొప్పులు వస్తాయి.
మానసిక ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ – కదలిక లేకపోతే బ్రెయిన్‌కి ఆక్సిజన్ సరిగా అందదు, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన పెరుగుతాయి.
కొన్ని క్యాన్సర్ల రిస్క్ పెరుగుతుంది – పరిశోధనల ప్రకారం కలోన్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వంటివి నిష్క్రియతతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం – రక్త నాళాలు సరిగా పనిచేయకపోవడంతో హై బీపీ వస్తుంది.
ఆయుష్షు తగ్గుతుంది – అన్ని సమస్యల కలయక వల్ల మొత్తం జీవితకాలం తగ్గే అవకాశం ఉంది. షాకింగ్ కదా!

ఈ సమస్యను ఎలా అధిగమించాలి?

చింతించకండి, చిన్న మార్పులతో ఇది సాధ్యమే. ప్రతి గంటకు 5 నిమిషాలు నడవండి, స్ట్రెచింగ్ చేయండి, వీకెండ్స్‌లో వాకింగ్ లేదా జిమ్ ట్రై చేయండి. నిలబడి పనిచేసే డెస్క్ ఉపయోగించండి. కదలికను అలవాటు చేసుకోండి!

మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే ఉంది ఫ్రెండ్స్. ఈ నిష్క్రియతను వదిలేసి కాస్త కదిలితే జీవితం మరింత ఆనందమయం అవుతుంది. మీ అనుభవాలు కామెంట్స్‌లో షేర్ చేయండి!

Coffee on Empty Stomach Effects – ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగితే శరీరానికి ఏమవుతుంది?

Follow On: facebook| twitter| whatsapp| instagram

February 9, 2026 10:37 pm 0 comments

Newer Posts

Older Posts