wellness tips

Daily Habits Damaging Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సైలెంట్‌గా దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు!

Daily Habits Damaging Mental Health హాయ్ ఫ్రెండ్స్, మీరు రోజూ చేసే చిన్న చిన్న పనులు మీ మనసును ఎలా కళంకిస్తున్నాయో ఊహించుకోలేరా? Daily habits damaging mental health అనేది కేవలం ఒక ట్రెండీ టాపిక్ కాదు, మా…

Read more

Comfort Foods When Sick జబ్బుపడినప్పుడు లేదా మూడ్ డౌన్‌లో ఉన్నప్పుడు తినాల్సిన టాప్ 10 కంఫర్ట్ ఫుడ్స్

Comfort Foods When Sick మనందరికీ అప్పుడప్పుడు జలుబు, జ్వరం పట్టేస్తుంది కదా? లేదా ఏదో ఒక కారణంతో మనసు కాస్త డల్ అయిపోతుంది. అలాంటి రోజుల్లో భారీ భోజనం తినాలనిపించదు, కానీ ఏదో ఒకటి తింటే శరీరం కాస్త రిలాక్స్…

Read more

Natural Home Remedies జలుబు దగ్గుకు తక్షణ సహజ ఇంటి చిట్కాలు…

Natural Home Remedies చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మందికి జలుబు, దగ్గు సమస్యలు మొదలవుతాయి. మందుల మీద ఆధారపడకుండా, ఇంట్లోనే ఉన్న సాధారణ పదార్థాలతో ఈ ఇబ్బందుల్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ సహజ ఇంటి చిట్కాలు పాతకాలం నుంచి వస్తున్నవి, చాలా మంది…

Read more