Health

Stress Relief | ఇంట్లో సులభంగా చేసుకునే స్ట్రెస్ తగ్గించే 7 పద్ధతులు

Stress Relief | ఇంట్లో సులభంగా చేసుకునే స్ట్రెస్ తగ్గించే 7 పద్ధతులు recovery.comSమార్ట్ టెక్నిక్స్ టు రిడ్యూస్ స్ట్రెస్ ఆధునిక జీవితంలో స్ట్రెస్ అనేది సాధారణమైన సమస్య. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆర్థిక సమస్యలు మొదలైనవి మన మనసును…

Read more

Morning Walk vs Evening Walk ఏది ఎక్కువ కొవ్వు కరిగిస్తుంది? బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ సమయం…

Morning Walk vs Evening Walk మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం నడక ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. ఇది సులభమైనది, ఖర్చు లేనిది మరియు అందరికీ సరిపోతుంది. అయితే, ఉదయం నడక మంచిదా లేక సాయంత్రం నడక మంచిదా అనే సందేహం…

Read more