తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ : Waking up tired even after 8 hours గంటల నిద్ర పూర్తి చేసినా ఉదయాన్నే అలసటగా లేవడం మీకు కూడా జరుగుతోందా? మీరు రాత్రి సరిగ్గా పడుకున్నారు, అలారం మోగినప్పుడు లేచారు, కానీ శరీరం…
తెలుగుమైత్రి, వెబ్ డెస్క్ : shubham ranjane గురించి మీరు విన్నారా? పూణే నుంచి వచ్చిన ఈ యువకుడు ముంబై, గోవా జట్లకు ఆడి, ఇప్పుడు అమెరికా జట్టుకు ఎంపికై T20 వరల్డ్ కప్లో ఆడబోతున్నాడు. మీకు కూడా క్రికెట్ అంటే…
Dr Manthena Satyanarayana హాయ్ ఫ్రెండ్స్, ఇప్పుడు అందరూ బిజీ లైఫ్లో ఉంటూ ఆరోగ్యాన్ని కాస్త నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు కదా? కానీ కొందరు మాత్రం జీవితాంతం ప్రకృతి వైద్యాన్ని ప్రచారం చేస్తూ, మనకు సరైన మార్గం చూపిస్తూనే ఉంటారు. అలాంటి వారిలో…
7 Iron Rich Vegetarian Foods హాయ్ ఫ్రెండ్స్! మీలో చాలా మంది శాఖాహారులే కదా? కానీ కొందరు “మాంసం తినకపోతే ఐరన్ ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది?” అని ఆందోళన పడతారు. నిజానికి అలాంటి ఆలోచన అవసరం లేదు. ప్రకృతి మనకు…
Methi in Daily Diet Benefits హాయ్ ఫ్రెండ్స్! మన తెలుగు ఇళ్లల్లో మెంతులు లేని కిచెన్ ఉంటుందా? కూరల్లో రుచి కోసం వేస్తాం, పొడులు చేస్తాం. కానీ రోజూ కొద్దిగా మెంతులు తీసుకుంటే శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో తెలుసా? చిన్న…