Immunity Boosting Amla Candy Recipe హాయ్ ఫ్రెండ్స్, ఈ అమ్లా క్యాండీ రెసిపీ విన్నారా? శీతాకాలం దగ్గరకు వచ్చేస్తుంటే, మన శరీరం కొంచెం బలహీనమవుతుంది కదా? జలుబు, దగ్గు, కఫం లాంటి చిన్న చిన్న సమస్యలు వచ్చి మన రోజుల్ని డిస్టర్బ్ చేస్తాయి. కానీ టెన్షన్ ఏమీ లేదు! మన ఇంటి మొత్తంలోనే ఉన్న సాధారణ అమ్లా ఫలంతో ఒక అద్భుతమైన క్యాండీ తయారు చేసి, Immunity Boosting Amla Candy లాగా మీ ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు. ఇది కేవలం రుచికరమైన స్నాక్ మాత్రమే కాదు, విటమిన్ సి బాంబ్ లాంటిది. రోజూ ఒక చిన్న ముక్క తిన్నా, మీ శరీరం సూపర్హీరోలా మారిపోతుంది. ఇప్పుడు వెళ్లి కిచెన్లోకి దూకుందాం, ఏమంటారు?
శీతాకాలంలో అమ్లా ఎందుకు సూపర్ఫుడ్?
అరె, అమ్లా అంటే ఏమిటి? అది మన దక్షిణ భారతదేశంలో సులభంగా దొరికే ఆకుకూర ఫలం కదా! ఇది కేవలం టార్ట్ టేస్ట్తో ఉండదు, దానిలో విటమిన్ సి అనేది పుష్కలంగా ఉంటుంది – ఒక్క అమ్లా తింటే ఒక రోజు అవసరమైన డోస్ పూర్తవుతుంది. ఇంకా యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కూడా ఉంటాయి, అవి మన శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ను క్లీన్ చేసి, Immunity Boosting Amla Candy రూపంలో మనల్ని రక్షిస్తాయి. వింటర్ సీజన్లో కోల్డ్, కఫ్ వచ్చినప్పుడు ఇది మ్యాజిక్ పని చేస్తుంది. మీరు కూడా ట్రై చేసి చూడండి, ఫ్రెండ్లారా – ఇది మీ కుటుంబానికి బెస్ట్ గిఫ్ట్!
అమ్లా క్యాండీ యొక్క ఆరోగ్య లాభాలు: ఎందుకు తప్పక తినాలి?
Immunity Boosting Amla Candy Recipe ఇప్పుడు వద్దు, లాభాలు చెప్పాలి. ఈ Immunity Boosting Amla Candy తినడం వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది, అంటే వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాలు సులభంగా మీపై దాడి చేయలేవు. జలుబు, దగ్గు లాంటివి దూరమవుతాయి. ఇంకా, డైజెస్టివ్ సిస్టమ్ మెరుగుపడుతుంది, కళ్ళు షార్ప్ అవుతాయి, చర్మం మరియు జుట్టు కూడా హెల్తీగా మారతాయి. క్యాలరీలు, కార్బ్స్, ప్రోటీన్ – అన్నీ బ్యాలెన్స్గా ఉంటాయి. సార్కాస్టిక్గా చెప్పాలంటే, మార్కెట్లో కొనుక్కునే క్యాండీల కంటే ఇది 10 రెట్లు మెరుగు! పిల్లలు కూడా ఇష్టపడి తింటారు, ఎందుకంటే టేస్ట్ అద్భుతం.
అవసరమైన పదార్థాలు: సింపుల్ మరియు సులభం
ఇక్కడ చూడండి, ఇంట్లో దొరికే మెటీరియల్స్ మాత్రమే.
- తాజా అమ్లాలు: 450 గ్రాములు (పెద్దవి తీసుకోండి, సీడ్లు తీసుకోవడం సులభం)
- బెల్లం: 300 గ్రాములు (స్వీట్నెస్ కోసం)
- ఇంగువ: 1/4 టీస్పూన్ (డైజెస్ట్కు హెల్ప్)
- బ్రౌన్ షుగర్: 2 టీస్పూన్లు
- గోధుమ మిరియాల పొడి: 1 టీస్పూన్ (కఫ్కు మంచిది)
- జీలకర్ర పొడి: 1 టీస్పూన్
- రాతి ఉప్పు: 1/2 టీస్పూన్
ఇవన్నీ మిక్స్ చేస్తే చాలు, మీ క్యాండీ రెడీ!
తయారీ విధానం: స్టెప్ బై స్టెప్ గైడ్
Immunity Boosting Amla Candy Recipe ఇప్పుడు యాక్షన్ టైమ్! మొదట అమ్లాల్ని క్లీన్ చేసి, 10-12 నిమిషాలు స్టీమ్ చేయండి. సీడ్లు తీసి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయండి. ఇప్పుడు ఒక గ్లాస్ జార్లో అమ్లా ముక్కలు, బెల్లం పొడి అల్టర్నేట్గా లేయర్ చేయండి. మిక్స్ చేసి, మూత మూసి మూడు రోజులు సూర్యకాంతిలో ఉంచండి. ప్రతి రోజూ కొన్ని సార్లు కలపండి. మూడు రోజుల తర్వాత, లిక్విడ్ను ఫిల్టర్ చేసి, అమ్లా ముక్కల్ని ప్లేట్లో డ్రై చేయండి. డ్రై అయ్యాక, ఇంగువ, మిరియాల పొడి, బ్రౌన్ షుగర్, జీలకర్ర, ఉప్పు అన్నీ జోడించి మెల్లగా మిక్స్ చేయండి. బస్స్! మీ Immunity Boosting Amla Candy రెడీ. ఇది చూస్తే మీరు కూడా “వావ్” అని అరుస్తారు.
Immunity Boosting Amla Candy Recipe స్టోరేజ్ టిప్స్ మరియు అదనపు సలహాలు: లాంగ్-లాస్టింగ్ ట్రిక్స్
Immunity Boosting Amla Candy Recipe ఈ క్యాండీని ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో రిఫ్రిజిరేటర్లో పెట్టండి, మూడు నెలల వరకు ఫ్రెష్గా ఉంటుంది. రోజుకు ఒక ముక్క మాత్రమే తినండి, ఎక్కువ తింటే స్టమక్ అప్సెట్ అవ్వొచ్చు. పిల్లలకు ఇస్తుంటే, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయండి. ఇది మెడికల్ అడ్వైస్ కాదు, ఏమైనా డౌట్ ఉంటే డాక్టర్ని అడగండి. ఫ్రెండ్, ఈ రెసిపీ ట్రై చేసి మీ ఫీడ్బ్యాక్ చెప్పండి – ఇది మీ వింటర్ హీరో అవుతుంది!
Bigg Boss Telugu 9 Voting Results: Thanuja Top? Elimination Shocks!